Пробиотики – самые заботливые товарищи

5. Пробиотики стимулируют работу иммунной
системы.
Для людей, которые часто болеют простудными
заболеваниями, эффективным может быть тестирование
на себе различных видов пробиотиков, особенно
в зимний период и межсезонье. Если для кого-то это
дорого, 
можно 
попробовать 
ежедневно 
съедать
по баночке йогурта. Ведь для того, чтобы заметить
хотя бы небольшой эффект, не обязательно потреблять
бактерии 
исключительно 
в 
живом 
состоянии.
В некоторых исследованиях, проведенных на пожилых
людях и людях, испытывающих сильные физические
нагрузки, было отмечено, что регулярный прием
пробиотиков 
снижает 
интенсивность 
проявления
симптоматики простудных заболеваний, а также частоту
их появления.
Отношения с пробиотиками должны быть
регулярными.
6. Пробиотики могут защитить от аллергии.
Это 
свойство 
не 
имеет 
веских 
научных
доказательств (в отличие от факта эффективности
приема пробиотиков при борьбе с диареей или с целью
повышения иммунитета). Для детей, у которых повышен
риск развития аллергии и нейродермита, пробиотики
могут стать одним из вариантов решения проблемы.
Эффективность пробиотиков в профилактике этих
заболеваний доказана в ходе различных исследований.
В каких-то исследованиях этот факт не находил
подтверждения, но в рамках подобных экспериментов
применялись различные виды бактерий. Здесь можно
придерживаться принципа: чем больше, тем лучше.
Большое количество пробиотиков ни в коем случае
не повредит детям. Если аллергия или нейродермит

находятся в активной фазе, прием пробиотиков может
уменьшить интенсивность проявления заболевания.

жүктеу/скачать 5,36 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: