5. Пробиотики стимулируют работу иммунной
системы.
Для людей, которые часто болеют простудными
заболеваниями, эффективным может быть тестирование
на себе различных видов пробиотиков, особенно
в зимний период и межсезонье. Если для кого-то это
дорого,
можно
попробовать
ежедневно
съедать
по баночке йогурта. Ведь для того, чтобы заметить
хотя бы небольшой эффект, не обязательно потреблять
бактерии
исключительно
в
живом
состоянии.
В
некоторых исследованиях, проведенных на пожилых
людях и людях, испытывающих сильные физические
нагрузки, было отмечено, что регулярный прием
пробиотиков
снижает
интенсивность
проявления
симптоматики простудных заболеваний, а также частоту
их появления.
Отношения с пробиотиками должны быть
регулярными.
6. Пробиотики могут защитить от аллергии.
Это
свойство
не
имеет
веских
научных
доказательств (в отличие от факта эффективности
приема пробиотиков при борьбе с
диареей или с целью
повышения иммунитета). Для детей, у которых повышен
риск развития аллергии и нейродермита, пробиотики
могут стать одним из вариантов решения проблемы.
Эффективность пробиотиков в
профилактике этих
заболеваний доказана в ходе различных исследований.
В
каких-то исследованиях этот факт не находил
подтверждения, но в рамках подобных экспериментов
применялись различные виды бактерий. Здесь можно
придерживаться принципа: чем больше, тем лучше.
Большое количество пробиотиков ни в
коем случае
не повредит детям. Если аллергия или нейродермит
находятся в активной фазе, прием пробиотиков может
уменьшить интенсивность проявления заболевания.
Достарыңызбен бөлісу: 
