168
не посмотреть. Это приводит к потраченному впустую времени и переиз-
бытку ненужной информации. Поглотители-отвлечения лежат в зоне вашего
контроля, и никто не мешает избавиться от них полностью, поэтому виноват
в подобных ситуациях только сам человек, бесцельно потративший свое время
вместо того, чтобы заниматься необходимыми делами.
Откладывание на потом.
Привычка откладывать все на последний момент
имеет свое название –
прокрастинация
. Причины этого явления могут быть
различными:
• страшно браться за предстоящее дело из-за его сложности;
•
непонятно, с чего начать, поэтому дело откладывается до последнего момента;
• недооценка ресурса времени: кажется, что все успеем даже в самый
последний момент, но в результате времени не хватает;
• недооценка сложности задачи: на первый взгляд задача кажется легкой,
а когда вы приступили к ее выполнению, оказалось, что и задача сложнее,
и ресурсов не хватает, и сроки поджимают.
Дела бывают двух разновидностей:
1. Большие и сложные, или кажутся таковыми. Это – «дело-слон».
2. Небольшие, но неприятные. Дела, за которые неприятно браться.
Дело – «лягушка».
Когда главные дела-слоны определены, необходимо не менее тщательно
подойти к приготовлению «бифштексов», ежедневных порций работы, которые
можно выполнить за один раз. Единственный способ выполнить такое большое
дело – «съесть слона» – разрезать его на маленькие измеримые «бифштексы»
и каждый день съедать один такой бифштекс. Итак, крупную неприятную
задачу бывает легче решать, разбив ее на большое количество мелких
«лягушек». Например, можно проблему разбить на подзадачи, но не просто,
а до мельчайших подробностей, до самых простых, легко исполнимых шагов.
Может получиться 20, а может 100 пунктов. Потом нужно каждый день вычер-
кивать любые 5 пунктов. При этом важно нарезать «слона» на такие бифштексы,
каждый из которых действительно приближает вас к съедению «слона». Таким
образом, проблема, откладывавшаяся месяцами, будет достаточно быстро
решена.
Достарыңызбен бөлісу: