Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач



Pdf көрінісі
бет3/26
Дата24.05.2022
өлшемі1,55 Mb.
#35465
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   26
Байланысты:
89481540.a6

 
 
 
мени. Но однажды это изменилось. Нам было за двадцать,
а чувствовали мы себя, как шестидесятилетние. Тогда-то и
случилось прозрение: здоровье – это самое главное. Баналь-
но, но это правда. Поляки считают здоровье главной цен-
ностью в жизни. Может, и так, но кто хотя бы кровь сдает
на анализ регулярно? Когда все хорошо со здоровьем, нас
интересуют работа, карьера, деньги, дом, семья, отпуск, ма-
шина. Когда здоровья нет, ничего уже не нужно. Пробужде-
ние наступает внезапно. Мы вдруг узнаем, что страдаем диа-
бетом, болезнью Хашимото, гипотиреозом, атеросклерозом
или рассеянным склерозом. И возникают вопросы: почему
я? неужели невозможно было это предотвратить? что будет
дальше? Только тогда мы задумываемся над состоянием сво-
его здоровья и над тем, что сделали со своим организмом за
последние месяцы или годы.
Общий анализ крови стоит, как чашка кофе, занима-
ет примерно пять минут, а его правильная оценка может
предотвратить развитие многих заболеваний, спасти жизнь
и здоровье. А если добавите к нему липидограмму и иссле-
дование гормонов щитовидной железы, то узнаете о своем
здоровье больше, чем среднестатистический обыватель. Все
мы в курсе, что профилактика лучше (и для организма, и
для кошелька), чем лечение. Тем не менее лишь немногие
регулярно проходят диагностику. Точно так же все отдают
себе отчет, что правильное питание – это основа здоровья,
однако далеко не каждый меняет свои пищевые привычки.


 
 
 
Вот почему была написана эта книга. Глядя на сегодняш-
нюю суетную жизнь и на все больше болеющее общество, мы
понимаем, что необходимо доступно рассказать о простых
и эффективных способах поддержания здоровья и лечения
болезней крови. Помните: только вы ответственны за соб-
ственные решения, вам жить с последствиями выбора.
Мы даем самый важный инструмент для поддержания
здоровья – знания. В то же время рекомендуем относиться ко
всему, здесь изложенному, скептически и стараться это про-
верить. Мы никому не навязываем нашу позицию, просто хо-
тим ознакомить читателей с собственным опытом в этом во-
просе. То, как вы его используете, полностью зависит от вас.
Спасибо, что взяли в руки эту книгу. Мы не знаем, ка-
ково состояние вашего здоровья. Возможно, вы не понима-
ете причину своего недомогания и ищете ответ. Или, может
быть, уже знаете, что с вами не так, и хотите найти наилуч-
ший способ лечения. Возможно, вы обратили внимание на
эту книгу, потому что заболел кто-то из близких и вы хотите
ему помочь. Не важно, какой из ответов вам ближе, мы идем
в одном направлении. В направлении здоровья!
Вы не против, если мы расскажем, как сохранить здоро-
вье как можно дольше? Во-первых, регулярно делайте ана-
лиз крови. Во-вторых, улучшайте результаты анализа за счет
правильного питания, устранения дефицита тех или иных
веществ и здорового образа жизни. В-третьих, улыбайтесь.
Мы будем рады, если вы отправите отзыв об этой книге по




Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   26




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет