Добиваемся когерентности Если под разумом понимать мозг в действии или же мозговую активность при обработке
потоков сознания, то тогда медитация естественным путем приводит нас в более
синхронизированные, когерентные состояния разума
[29]
.
С другой стороны, электроактивность «стрессового» мозга можно уподобить звучанию
разлаженного оркестра. Разум сбит с ритма, выведен из равновесия и рассогласован.
А ведь наша задача — сыграть шедевр. Если упорно воспитывать этих
недисциплинированных, заносчивых, эгоцентричных музыкантов (каждый из которых
уверен, что его инструмент должен звучать громче остальных) и, не жалея сил, убеждать их в
необходимости работать слаженно и выполнять наши указания, то рано или поздно они
признают в нас лидера и начнут действовать, как одна команда.
Различие между когерентным и некогерентным мозговым излучением Рис. 8Л. На первой картинке мозг находится в состоянии равновесия и согласованности.
Различные отделы действуют синхронно, активность нейронных сетей упорядочена и
гармонизирована. На второй картинке мозг рассогласован и выведен из равновесия.
Различные отделы действуют разобщенно, отсюда — перебои в коммуникации и общее
напряжение.
Иначе говоря, наступит момент, когда мозговые волны синхронизируются и перейдут из
диапазона бета в альфа и в тета. Между отдельными нейронными цепочками установится
четкая коммуникация, а в итоге повысится когерентность излучения. На смену
ограниченности и зацикленности на неотступных и зачастую бессвязных мыслях,
свойственных режиму выживания, придет открытость и упорядоченность режима созидания
с простыми, четкими и целостными мыслями, укорененными в настоящем. Именно такое
состояние бытия является самым что ни на есть естественным.
Состояние когерентности, или, иначе, синхронии, при котором работа мозга
гармонизирована, схематически представлено на рисунке 8Л.
