Практикуя медитацию, со временем вы сможете достигать тета-диапазона — состояния, в котором тело спит, но разум бодрствует. Это поистине страна чудес. Проникая в самые глубины подсознания, мы получаем возможность немедленно заменять негативные ассоциации на более позитивные. Важно помнить, что в свое время мы заставили тело вытеснить разум и взять на себя его
роль. А пребывая в полусне, пока разум бодрствует, тело уже не может на него влиять. В
состоянии, соответствующем тета-волнам, тело теряет контроль, и мы вольны предаваться
мечтам, заменять любые подсознательные программы и творить свою жизнь с чистого листа.
Тело больше не командует разумом: слуга снова стал всего лишь слугой. Мы словно
вернулись в детство и вот-вот попадем в волшебную страну истинного могущества.
Уснуть… спуститься вниз… И снова вверх подняться Погружаясь в сон, мы по очереди проходим через все диапазоны мозгового
излучения: от бета к альфа, затем к тета и, наконец, к дельта. Соответственно,
пробуждаясь, мы проделываем восхождение от дельта к бета. «Приходя в сознание»
после ночного небытия, мы, однако же, помним, кто мы такие, какие у нас
проблемы, кто лежит рядом с нами, в какой квартире и в каком городе мы живем…
и пошло-поехало! Ассоциации снова возвращают нас к привычной личности,
функционирующей в режиме бета.
Некоторые люди проваливаются в сон очень быстро, словно сброшенный с
крыши стальной шарик. Их тела настолько утомлены, что естественное
нисхождение по лестнице подсознания значительно ускоряется.
Другие же не могут самостоятельно спуститься по ступеням сна; они
чрезмерно обеспокоены своими заботами, которые еще больше усиливают
ментальную и эмоциональную зависимость от внешней среды. Такие люди
страдают бессонницей, им даже приходится принимать снотворное, чтобы
химические изменения в мозгу наконец-то усыпили тело.
В обоих случаях проблемы со сном сигнализируют о разладе разума и тела.
