заданное значение веса тела. Почему? Потому что уровень инсулина
слишком высокий.
Чтобы снизить вес, нужно приводить в порядок не калории, а
гормоны, именно они регулируют скорость обмена веществ и
контроль за накоплением и расходованием жира.
Чтобы понять механизмы ожирения, нужно прежде всего понять
принципы работы гормонов. Весь человеческий организм, все его
системы, включая установленное значение нормального веса,
находится под контролем гормонов. Важнейший физиологический
параметр, такой как массовая доля жира в организме, не зависит от
таких неожиданных случайностей, как суточный объем калорий и
физические упражнения. В действительности именно гормоны
осуществляют строгое наблюдение за количеством жировой ткани. Мы
не можем сознательно контролировать вес своего тела так же, как не
можем контролировать ритм сердечных сокращений, основной обмен,
температуру тела или дыхание. Все эти процессы протекают
автоматически, таким же образом происходит регуляция жира.
Гормоны говорят нам, что пора поесть (грелин), что мы сыты (пептид
YY, холецистокинин), а также усиливают процесс энергетического
обмена (адреналин).
Гормоны замедляют процесс энергетического обмена (тиреоидные
гормоны). Ожирение – это гормональная дисрегуляция аккумуляции
жира. Калории – это непосредственная, а не первичная причина
ожирения.
Достарыңызбен бөлісу: 
