Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит


приспособлено к резким кратковременным всплескам кортизола и



Pdf көрінісі
бет62/206
Дата04.12.2022
өлшемі5,66 Mb.
#54666
1   ...   58   59   60   61   62   63   64   65   ...   206
Байланысты:
Дикий гормон

приспособлено к резким кратковременным всплескам кортизола и
глюкозы. Но если уровень этих веществ повышен постоянно, то
возникают проблемы.
Кортизол повышает инсулин
Сначала может показаться, что инсулин и кортизол выполняют
противоположные функции. Инсулин – это гормон «консервации». Во
время инсулинового пика (прием пищи) организм начинает запасать
энергию в виде гликогена и жира. Кортизол же подготавливает тело к
физическим действиям и достает энергию из хранилищ в виде легко
доступной глюкозы. То, что кортизол и инсулин одинаково приводят к
появлению лишнего веса, крайне удивительно. Но именно так и
происходит. В период кратковременного физического стресса инсулин
и кортизол выполняют противоположные функции. Но в период
длительного психологического стресса происходит нечто совершенно
другое.
В современном мире нас окружают хронические, не физические
стрессовые факторы, которые становятся причиной повышенной
концентрации кортизола в крови. К ним относятся: непонимание в
семье, проблемы на работе, пререкания с детьми и депривация сна.
Однако современные стресс-факторы не требуют интенсивной
физической разгрузки и сжигания глюкозы для решения проблемы. В
состоянии хронического стресса уровень глюкозы все время
сохраняется повышенным, в то время как окончание стрессового
периода не наступает. Повышенный уровень глюкозы может


сохраняться в течение многих месяцев, что приводит к росту инсулина.
Хронически повышенный кортизол приводит к росту инсулина в
крови. Ученые установили эту взаимосвязь в ходе нескольких
исследований.
В отчете по исследовательской работе 1998 года сказано, что
повышенный кортизол на фоне стресса тесно связан с повышенной
концентрацией как глюкозы, так и инсулина (2). Так как инсулин
является главным зачинщиком ожирения, то не удивительно, что в
результате у пациентов увеличился индекс массы тела и усилилось
абдоминальное ожирение.
В рамках эксперимента можно использовать синтетический
кортизол, чтобы повысить концентрацию инсулина. Полностью
здоровым добровольцам назначили высокие дозы кортизола, что
привело к увеличению концентрации инсулина на 36 % (3).
Преднизолон повышает уровень глюкозы на 6,5 %, а уровень инсулина
– на 20 (4).
Во время строгих диет выработка кортизола – гормона стресса –
удваивается. Организм начинает терять мышечную массу и
откладывать жир в основном в районе живота.
Со временем у пациентов развивается резистентность к инсулину
(неспособность организма взаимодействовать с инсулином), главным
образом в печени (5) и в скелетных мышцах (6). Существует прямой
дозозависимый эффект между кортизолом и инсулином (7).
Длительное 
лечение 
преднизолоном 
приводит 
к 
развитию
инсулинорезистентности, в некоторых случаях даже к развитию
полномасштабного диабета (8). Резистентность к инсулину
обеспечивает повышенную концентрацию инсулина в крови.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   58   59   60   61   62   63   64   65   ...   206




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет