Тайм-менеджмент
жүктеу/скачать 2,81 Mb. Pdf көрінісі
|
Тайм менеджмент Шынар Әділова
- Бұл бет үшін навигация:
- Document Outline
Table of Contents
1. •Ал ғы сөз 2. •Кіріспе 3. •Уа қыт құндылығы 1. Жасты қ шақтың маңыздылығы 2. Әрбір өткен сәттің ақыреттік есебі 3. Уа қыттың маңызын түсінгендер 4. Тайм-менеджмент 1. •Уа қытты тиімді пайдалану 1. Тайм-менеджмент 2. Жоспар құру 3. Жоспар құрғанда мезгіл мен мекеннің ерекшеліктерін ескеру 4. Жоспар құру жолдары 5. Уа қыт – орны толмас қор 6. Бір к үнді жоспарлау тәсілі 7. Асы ғу ма, асықпау ма? 8. Шы ғармашылыққа арналған уақыт 9. Паркинсон за ңын бұзыңыз 10. Уа қытты тиімді пайдалануға күш керек 2. •Уа қытты қажетті нәрсеге жұмсау 1. Уа қытты үлестіру 2. К үнделікті жұмыс істейтін уақыт мөлшері 3. Ж ұмыс уақытында тек жұмыс істеңіз 4. Бір уа қытта бір іспен ғана айналысу 5. 80/20 6. Эйзенхауэр матрицасы 3. •Істі кейінге қалдырмау 1. Өмір – бүгінгі күн 2. Уа қыттың шектеулі екендігін ұғыну 3. Істі ң ең абзалы – аз да болса, тұрақты жасалғаны 4. Аз іс – үлкен нәтиже 1. 1. «Пілді кесек еттерге б өлу» 2. 2. «Швейцариялы қ ірімшік» 3. 3. « Құрбақаны жеп қою» 4. •Уа қытты жоғалтпау 1. Уа қытын жоғалтқанның өкініші 2. «Электронды қ тәуелділік» 3. Технологияны д ұрыс қолдану 4. Адамны ң уақытының берекесін қашыратын негізгі жеті фактор 1. 1. Телефон, электронды қ пошта, СМС 2. 2. К үтпеген қонақтар 3. 3. Жиналыстар 4. 4. О қыс жағдайлар 5. 5. Істі кейінге қалдыру 6. 6. Бос әңгімелер 7. 7. Сенімсіздік 5. Шешім қабылдаудың төрт түрі 6. Уа қыт қайда жұмсалады? 7. Өткен қателіктерден сабақ алу 8. Ой шашыра ңқылығы 9. Өзіңе қатысы жоқ істен аулақ болу 10. Жал қаулық та уақытты өлтіруші 1. Жал қаулық зынданына түсуіміздің себебі не? 5. •Бос уа қытты бос өткізбеу 1. Бос уа қыт түсінігі 2. Арада ғы бос уақыттарды тиімді өткізу 3. Жолда ғы бос уақыттар 4. Мардымсыз к өрінген уақыттың өзі маңызды 1. Бір минут деп өте шықпа! 5. Ислам ж әне уақыт 1. •Ислам ж әне уақыт 1. Құран Кәрімде уақыт 2. Құранда аталған уақыт түрлері 3. Діни жорал ғыларда Құрандағы күнтізбе өзгертілмеуі қажет 4. Бір айды ң кезеңдерге бөлінуі 5. Бір к үндік уақытты кезеңдерге бөлу 6. К үндіз бен оның кезеңдері 7. Т үн және оның кезеңдері 2. •Ерекше құндылыққа ие уақыттар 1. Уа қыт құндылығы: жылдың кейбір айлары мен к үндерінің және күннің кейбір уақыттарының ерекшеліктері 2. Ма ңызды уақыттардың анық айтылмауы 3. Бірсарындылы қтан арылу 4. М үбәрак күндер мен түндер 1. Ж ұма күні 2. Айт к үндері 3. Мухаррам айы ж әне Ашура күні 4. М әуліт 5. Ра ғайып түні 6. Ми ғраж түні 7. Б әраат түні 8. Қадір түні 9. Арафа ж әне Тәурия күндері 3. •Намаз уа қыттарының күн тәртібіндегі орны 1. Намазды ң маңызы 2. Намаз уа қыттарының сыры 3. Намаз уа қыттары нені білдіреді? 4. Намазды ң мұстахап уақыттары 5. Намазды ң мәкрүһ уақыттары 6. Н әпіл намаз оқудың мәкрүһ уақыты 4. •Т үнгі құлшылық 1. Т үнгі құлшылықтың уақыты 2. Т үнде тұрудағы мақсат 3. Т үнгі құлшылық және отбасы 4. Неліктен т үнгі құлшылыққа мән берілген? 5. •Демалыс уа қыты 1. Демалыс пен тыны ғуға қажеттілік 2. Жан тынышты ғына арналған уақыт 3. Демалу мен тыны ғудың жолы, уақыты мен орны 4. Т үнгі және күндізгі ұйқылар 5. Т үнгі ұйқы 6. Қайлулә ұйқысы 7. Ұнамсыз ұйқы 8. Аз ұйқы 9. Д ұрыс емес ұйқы адам денсаулығына зиянды 10. Қанша уақыт ұйықтау керек? 11. Қай уақытта ояну қажет? 12. Д ұрыс оянуға арналған қосымша кеңестер 6. М ұсылман және уақыт 1. •Адамны ң уақыт ішіндегі жолаушылығы 1. Адамны ң жас ерекшеліктері мен өмірінің кезеңдері 2. • Өмірлік мақсат қою 1. Ма қсатсыз өмір – адам баласы үшін ең ауыр қасірет 2. Барлы ғы ойдан басталады 3. •М ұсылманның уақыты барлығына жетеді 1. Д үние мен ақыреттің арақатынасы 2. А қырет үшін амал 3. Исламда адал ризы қ табу үшін тер төгудің маңызы 4. Білім алу ға уақыт арнау 1. К үн сайын өз-өзін жетілдіріп отыру қажет 2. Алдымен білуіміз міндетті м әселелерді үйрену 3. Тал бесіктен жер бесікке дейін білім іздену 5. Жа қындарға уақыт бөлу 1. Отбасына арнал ған уақыт 2. Әйел адамның уақыты 3. Дос та ңдау 6. О қи отырып демалу, жұмыс істей отырып тынығу 7. Өткеннен – өнеге, ұлыдан – ұлағат 1. •Пай ғамбар өмірінде уақыт 1. Үш қағида 2. Апталы қ уақыт 3. К үнделікті тұрақты және кенеттен ортаға шығатын істер 4. Т үнгі уақыттың жоспары 5. К үндізгі уақыттың жоспары 2. •Сахабалар сал ған сара жол 3. •Ислам ғұламаларының ізімен 4. •Батыстан да бірер үлгі 5. • Қорытынды 6. •Пайдаланыл ған әдебиеттер Document Outline
жүктеу/скачать 2,81 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|