Пкжс ты – сама себе психолог
через призму их восприятия мира
жүктеу/скачать 4,83 Mb. Pdf көрінісі
|
| через призму их восприятия мира.
Если твоя мама годами копила на дубленку, хотя ее можно было купить за пару месяцев, то ты по определению не умеешь относиться к деньгам иначе. Либо ты постоянно копишь, либо ты в жестком антисценарии и спускаешь все до копейки здесь и сейчас. Напоминаю тебе, что значимые взрослые – это не только папа и мама. Если в детстве тебя отдавали на воспитание бабушке с дедушкой, они тоже – твои значимые взрослые. Значимый взрослый – это тот, кто проводил с тобой больше всего времени и оказывал на твою жизнь максимум влияния. Если ты жила в семье с мамой, но твоим воспитанием занималась няня, в нашем контексте мы будем рассматривать как значимого взрослого скорее няню, чем маму. Итак, жизненный сценарий формируется в детстве и под влиянием значимых взрослых, а наша душа постоянно ищет способы, чтобы следовать этому сценарию. Что такое антисценарий? Это «сценарий наоборот». Ты действуешь прямо противоположно тому, что вложили в тебя родители, но тем не менее все так же подвержена его влиянию. Сценарий продолжает руководить тобой. Но то, что в сценарии нужно было делать хорошо, ты делаешь плохо, и наоборот. Например, молодой человек, которому предназначалось быть рядом с одинокой матерью в старости, а поэтому беречь себя и иметь минимальные контакты с девушками, начинает менять подруг каждую неделю, употреблять наркотики и заниматься экстремальными видами спорта. Как в одном, так и в другом случае его поведение зависимо от родительских установок и потому предсказуемо. Антисценарий определяет только стиль жизни человека, в то время как сценарий – его судьбу. Вот еще примеры формирования жизненного сценария. Мама моей клиентки Тани жила с мужчиной, который ее не ценил. Мама была Жертвой, папа – Преследователем. Суть в том, что мама плохо себя чувствовала рядом с этим человеком. Она все время кого-то винила в своем несчастье, но чаще всего – отца. Когда дочь выросла, то заняла точно такую же позицию в отношениях с мужчинами. Даже из нормального мужика она могла сделать алкоголика и психологического террориста, подталкивая его к роли обидчика. Просто потому, что это заложенный матерью сценарий. Вариант из другой плоскости. Девочка выросла в семье, где самым главным был мужчина. Он зарабатывал деньги, за ним было решающее право голоса, а максимальная ответственность жены была – вовремя жарить котлетки. Открывать рот ей было запрещено. Дочь из такой семьи идет по маминому сценарию: выходит за мужчину, который притаскивает ей мамонта в обмен на послушание, покорность и отсутствие личных границ. Возможен и вариант, когда девочке больно и некомфортно от того, что мужчина главный. Для нее это страшно в том случае, если она наблюдала трагически финал такого союза, когда ее мама осталась без средств к существованию. И тогда она себе развяжет пупок, для того чтобы ни в коем случае не зависеть от мужчины. Она бросает все силы и средства на то, чтобы стать независимой, иметь свое дело. Лезет вверх по карьерной лестнице только ради того, чтобы не дай бог не повторить мамину судьбу. Это называется антисценарий. К каким бы выводам ты сейчас ни пришла, ты не должна впадать в отчаяние! Важно понимать, что есть такое понятие как контрсценарий. Это некая последовательность действий, приводящих к избавлению от зависимости. Он закладывается в другом эго-состоянии. К примеру, для сценария «Ты должна страдать» контрсценарием может стать: «Твоя жизнь наладится, если ты удачно выйдешь замуж». Можешь с ходу вспомнить самый известный пример контрсценария? Ну конечно, это снятие проклятия злой ведьмы в сказке «Спящая красавица»! Правда в том, что нужно искать баланс и с этим надо работать. А чтобы работа была эффективнее, давай рассмотрим самые популярные варианты сценариев. |