План-конспект по физической культуры №1 класс четверть I раздел
- делятся на пары11.«Передал – садись»
жүктеу/скачать 377,18 Kb.
|
5 кл РУС
- Бұл бет үшін навигация:
- Обратная связь
| - делятся на пары11.«Передал – садись». Класс делится на несколько команд, по 7 - 8 человек в каждой и строятся за общей линией старта в колонну по одному. Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5 - 6 м становятся капитаны. Капитаны получают по волейбольному мячу. По сигналу каждый капитан передает мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.
- соблюдают технику безопасности; - отвечают на вопросы - критически оценивают себя и других - делятся на группы - развивает физические свойства; - отвечают на вопрос - дают комментарии 2. «Мяч с четырех сторон». Игроки образуют четыре команды. По одному игроку от каждой команды с мячом в руках стоят в круге напротив шеренги своих игроков. По сигналу учителя они пасуют мяч первому игроку своей команды. Получив мяч обратно, направляют его следующему игроку и т. д. Последний игрок, получив мяч, бежит с ним в круг, а стоящий в круге становится первым в колонне. Игра длится до тех пор, пока игрок, первым стоявший в круге, снова не окажется в нем. Выигрывает команда, все игроки которой быстрее побывали в круге Обратная связь: Удалось ли вам выполнить это задание хорошо, если нет, то почему? 2. Класс делится на команды. Выполняют упражнения по станциям. 1-я станция - прыжки через скакалку; 2-я станция - подбросить мяч, присесть, поймать мяч; 3-я станция - из положения, лежа на животе, руки в стороны, согнуть правую ногу назад и коснуться ею кисти левой руки; 4-я станция - прыжки в высоту через препятствие; 5-я станция - прыжки вперед-назад с длиной прыжка 20-30 см. Станции размещаются по кругу в спортивном зале. На каждой из них должны находиться не менее двух судей. После построения и представления команд они расходятся по станциям (порядок прохождения станций для каждой команды определен заранее). Команда, выполнившая задание на одной станции, переходит на другую, пока не побывает на каждой из них. Обратная связь: Спросите: Как физическая активность влияет на работоспособность? Предложите свой вариант прохождения этапов задания \ жүктеу/скачать 377,18 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|