Психокоррекция на каз
Ж аттығу. Мен саған сенемін
жүктеу/скачать 1,22 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- «Кез келген сан» жаттығуы
- 25 ТРЕНИНГ Жаттығу Қатысушылар шеңбер бойымен отырады. Видеокамера түсірілімге дайын. Нұсқаулық
| Ж
аттығу. Мен саған сенемін Шарты: қатысушылар жұп құрып, бір-бірінің көздеріне қарап отырады. Алғашында ыңғайсыз сезінеді, содан кейін өз ойларын кезектесіп, мынадай сөзден бастап айтады, мысалы: «Мен саған сенемін......», өйткені, сен жақсы адамсың Осы кезде əуен ойнап тұру керек. «Кез келген сан» жаттығуы Тағы бір ойын, топ қатысушыларына бір бірлерін сөзсіз түсіну қабілеттіліктерін түсінуін тексеру əдісі ретінде. Жүргізуші ойыншылардың кез келгенін атымен атайды. Ол сол сəтте топ қатысушыларының санымен сəкес келетін сол санның кез келгенін атауы керек. Жүргізуші «Үш төрт» командасын бергенде бірдей сол сан айтылғандай сонша ойыншы орнынан тұруы керек. Сондай ақ сол кез келген санды атаған бойынша өзі орнынан тұрса да немесе отыра берсе де болады. Қызық, он екі он бес адамнан тұратын классикалық топ бір адамнан артық қателеспейді. Қатысушылардың біреуі тез жеңілмейтін нұсқасын бар екенін біліп тез жинақталады: «бір» деп айтып өзің тұруын керек немесе топтың жалпы санын атау керек сонда барлық топ қатысушылары орнынан тұрады. Жүргізушіге бір не екі сəттə талпыныстан кейін ойынды доғарғаны дұрыс: қатысушылар сонда топтық бірлестік сезімімен қалады. 25 ТРЕНИНГ Жаттығу Қатысушылар шеңбер бойымен отырады. Видеокамера түсірілімге дайын. Нұсқаулық: «Біз бүгінгі жұмысымызды əр қатысушы топқа бүгінгі күнгі тілек айтумен бастаймыз.» Барлық тілектер видеокамераға жазылады. Содан кейін қатысушыларға видоежазбаны көру үшін жайлы отыруға ұсыныс жасалынады. Видеожазбаны көру топта өте белсенді эмоционалды фонды қалыптастырады. Бұл көрсетілім кезінде тез қабылданатын жағымды пікірлер индукциясына байланысты (əркім өзінің экранда пайда болуын күтеді жəне өзін қалғандарымен салыстарды). Жаттығу Жұмыс күніңіздің басында сіз саналаы түрде өз күнделігіңізге шетке қойып өзіңізден сұрайсыз: «Мен бүгін бірінші, екінші, үшінші жəне т.с с не істеуім қажет». Егер сізге мұны толық көлемде орындау қолыңыздан келмесе, ойша күнделігіңіздің бүгінгі күнге толтырылғын бетін ашыңыз. Барлық бөліктерді есте сақтауға тырысыңыз: жазылымдардың ретін, өзіңіз жасаған қысқартылған ерекшеліктер. Жаттығуды келесі түрде түрлендіруге болады: сіз жұмыс күніңіздің соңында көзбен келесі күнге толтырылған күнделігіңізді «суретке түсіресіз». жүктеу/скачать 1,22 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|