Реферат «Липидтер алмасу механизмінің биохимиялық бұзылыстары. Атеросклероз, өт тас ауруы, семіздіктің биохимиялық механизмдері.»
жүктеу/скачать 60,59 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Дәрі-дәрмек профилактикасы
| Бұзылыстардың алдын алу жолдары
Өт қабының өткір белгілері пайда болған жағдайда дереу дәрігерге барған жөн: Оң жақ кеуде қуысының ұзаққа созылған ауыруы. Қызба, жүрек айну немесе құсу. Зәрдегі өзгерістер. Өт қабының диагностикасы мен емін тағайындау үшін ультрадыбыстық және компьютерлік томография жиі қолданылады, құрамында құрамында бояғыштары бар өт жолдарын зерттеу үшін тесттер қолданылады. Қан анализін инфекция, қабыну, панкреатит немесе басқа асқынулардың белгілерін анықтау үшін қолдануға болады. Дәрі-дәрмек профилактикасы Аурумен күресудің осы әдісінің негізі - бұл өт толығымен ағып кетуіне ықпал ететін және оның құрамын бүкіл ас қорыту жүйесінің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет ететін дәрі-дәрмектерді қолдану. Пісіру денеге жұмсақ әдіспен жасалады - қайнату немесе бумен пісіру. Пайдалануға ұсынылады: құс еті сүт өнімдері, дәнді дақылдар, көкөністер жемістер. Жаттығу Таңертеңгі гимнастика денеге пайдалы, тоникалық әсер етеді. Сонымен қатар, жаттығулар салмақ жоғалтуға ықпал етеді, бұл өз кезегінде өт құрамындағы холестеринге әсер етеді. Шамадан тыс жүктемелерден аулақ болу керек, әсіресе үйретілмеген адам үшін. Семіздік пайда болу себептері : 1. Гиперфагия және гиподинамия Бұл қазіргі заманғы цивилизайия қоғамындағы ең көп кездесетін семіру себептері. Энергия шығымына сәйкес келмейтін артық тамақтану мен аз қимылдау қазіргі заманғы семіздіктің 55-65%-ін құрайды. 2. Церебралдық себептер. Гипоталамустың вентромедиалдық ядросындағы «тоқтық сезім орталығының» зақымдалуы мен « аштық сезім орталығының » қалыпсыз қозуы. 3. Ішкі секреция функцияларының қалыпсыздығы. 4. Қоғамдық-әлеуметтік және психологиялық факторлар. 5. Генетикалық немесе тұқым қуалаушылық. Пайда болу себебіне қарай семіру үш түрлі болады : ауқаттық (55—66%), гормондық (20% мөлшерінде ), церебралдық (16—20%). Семіруде тұқым қуалаушылықтың маңызы күмән шақырмайды. Семіруді ескерту мен емдеу тәсілдерінің негізінде, қоректенудің тәртібін сақтаудың маңызы өте зор. Тамақтың құнарлылығын, ондағы ас тұзын, тәтті және ащы тағамдарды шектеп, бөлшектеп, жиі ( күніне 5—6 рет) қоректену қажет. Тамақтың құнарлылығын күн бойына дұрыс бөлу ерекше маңызды. Тамақпен түсетін энергияның 70%-ы күннің бірінші жартысына (ауыз ашар, екінші ауыз ашар, түскі ас) келуі керек. Оның тек 30%-ы түстен кейінгі астануларға (түстен кейінгі, кешкі және жатар алдындағы ас) келгені дұрыс. Жатар алдындағы астану ұйықтардың алдында 2 сағат бұрын болуы қажет, Тамақтанудың осындай тәртібінде организмге аспен түсетін энергияның негізгі бөлшегі жұмыс уақытындағы кеткен шығынын толтырады да, май түрінде қорға жиналуы азаяды. Дұрыс қоректенудің негізінде — сапалық құрамы жағынан организмге қажетті мөлшерде нәруыздармен, витаминдермен және микроэлементтермен жабдықталған тамақтану жатады. Тағамда өсімдік майларының мөлшері мен жануарлар майларының ара қатынасы 1:2 болуы қажет. Тамақта жеңіл қорытылатын көмірсулары аз болуы керек. Сонымен бірге гиподинамияны шектеу, дене шынықтыру мен спортпен шұғылдануды насихаттау қажет. Толық адамдарда май алмасуы бұзылуын жөнге келтіру үшін арнайы дәрілер, әсіресе балық майынан алынған «эйконол» қолданылады. Ол қанда майдың мөлшерін, артериялық қысымды төмендетеді, қанның ұюын ретке келтіреді жүктеу/скачать 60,59 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|