Реферат На тему > Айбарова М. Группа: 2-033ом караганда 2023
жүктеу/скачать 185,53 Kb.
|
|
НАО «Медицинский Университет Караганда» Кафедра :Физического здоровья Блок : Физическая культра Реферат На тему<< Влияние спорта против болезни>> Выполнила: Айбарова М. Группа: 2-033ОМ Караганда 2023 Введение:
Введение: Здоровый образ жизни можно охарактеризовать как активную деятельность человека, направленную на сохранение и улучшение здоровья и основанную на выполнении норм, правил и требований личной и общей гигиены. Такой образ жизни является предпосылкой для успешной реализации разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций, его активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности. Польза физической культуры в профилактике различных заболеваний и укреплении общего здоровья была известна с самых древних времен. Греческий философ Аристотель, живущий в IV в. до н. э. утверждал, что никто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие. Подтверждение тому мы так же можем найти в Древнем Риме: знаменитый врач Гален говорил: «Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством упражнений». Известно также, что великий врач Гиппократ, живущий в Древней Греции еще в ок.460 — ок.370 до н. э., не раз использовал физические упражнения для лечения своих больных, а также обосновал принцип их применения. В рукописях врачей из Индии и Китая, написанных еще за 3000 лет до н. э. можно найти описания физических упражнений как методы лечения различных болезней. Если верить статистике, современные условия, в которых развивается общество, происходит резкое ухудшения уровня здоровья человечества. Кроме того, снижается продолжительность жизни. Около 10 % от общего числа молодежи обладают нормальным уровням физического здоровья, что крайне мало. В среднем продолжительность жизни теперь сократилась на 9 лет, производительность общества также не показывает высоких результатов. В современное время из-за высокого уровня развития техники человек стал гораздо меньше двигаться, меньше ходить, вести пассивный образ жизни и реже бывать на свежем воздухе. Все это, в свою очередь, ведет к тому, что мышцы, система дыхания и кровообращения менее активны, они недостаточно развиваются, а оттого — быстрее стареют. Малая подвижность человека вместе с заметно ухудшающейся экологией приводят к быстрому ослабеванию человеческого организма, в результате чего человек подвергается заболеванию различными болезнями. Для предотвращения этого необходимо как можно чаще тренировать свои органы и системы организма, то есть регулярно заниматься спортом или выполнять физические упражнения. жүктеу/скачать 185,53 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|