Реферат тақырыптары
жүктеу/скачать 20,07 Kb.
|
|
Модуль 4. Спорт теориясының білім негіздері Реферат тақырыптары: 1) Бағытталған дене жаттығуларының әсерінен организмнің жекелеген жүйелерін жетілдірудің физиологиялық механизмдері мен заңдылықтары. 2) Қозғалыс қызметінің рефлекторлық сипаты. Білім қимыл-қозғалыс дағдысын қалыптастыру. Қозғалыс қызметін жетілдірудің рефлекторлық механизмдері. 3) Бұлшықет релаксациясының мәні. Студенттік жастағы дене шынықтыру және спорт құралдарымен дене дамуын, дене бітімін, қозғалыс және функционалдық дайындығын түзету мүмкіндігі мен шарттары. 4) Оңтайлы қозғалыс белсенділігі және оның денсаулық пен жұмыс қабілеттілігіне әсері. Мотивтерді қалыптастыру және дене жаттығуларының тәуелсіз сабақтарын ұйымдастыру. 5) Дербес сабақтар нысандары. Өзіндік сабақтардың мазмұны. Сабақ мазмұнының жас ерекшеліктері. Әйелдер үшін тәуелсіз сабақтардың ерекшеліктері. 6) Ақыл-ой оқу қызметін ескере отырып, дене жаттығуларының көлемі мен қарқындылығын жоспарлау. Дербес сабақтар процесін басқару. Мақсатты анықтау. Жеке ерекшеліктерді ескеру. Жаттығу жүктемесін алдын ала, ағымдағы және қорытынды есепке алу және жаттығу жоспарларын түзету. 7) Студенттік жастағы адамдар үшін дене жүктемесінің қарқындылығының шекарасы. Сабақтың қарқындылығы мен жүрек соғу жиілігі арасындағы байланыс. Шамадан тыс жүктеме белгілері. Студенттік жастағы адамдар үшін ұтымды жаттығу жүктемесінің импульстік режимдері. Әр түрлі жастағы адамдарда ЖСЖ\ААШ (жүрек соғу жиілігі \ анаэробты алмасу шегі). 8) "Спорт"ұғымының анықтамасы. Оның физикалық жаттығулардың басқа түрлерінен түбегейлі айырмашылығы. Бұқаралық спорт. Оның мақсаттары мен міндеттері. 9) Жоғары жетістіктер спорты. Спорттық жіктеу, оның құрылымы. Ұлттық спорт түрлері. 10) Студенттік спорт. Оның ұйымдастырушылық ерекшеліктері. Спорт "дене шынықтыру"пәнінің элективті курсында. 11) Негізгі және спорт бөлімдерінде спорт түрлері бойынша оқу сабақтарын ұйымдастыру ерекшеліктері. Арнайы сынақ талаптары мен нормативтері. Студенттердің бос уақытында Спорт. Сабақтың түрлері және олардың ұйымдастырушылық негізі. 12) Спорттық жарыстар жалпы дене шынықтыру, кәсіби-қолданбалы, спорттық даярлық пен бақылау және олардың тиімділігі құралы мен әдісі ретінде. Студенттік спорттық жарыстар жүйесі – университетішілік, университетаралық, халықаралық. 13) Қоғамдық студенттік ұйымдар мен бірлестіктер. Халықаралық студенттік спорттық жарыстар. Дүниежүзілік студенттік спорттық жарыстар. Дүниежүзілік студенттік спорт ойындары (Универсиада). Студенттердің Олимпиадалық қозғалысқа қатысуы. 14) Дәстүрлі емес спорт түрлері және дене жаттығулары жүйелері. "Дене шынықтыру"пәнінің элективті курсында дене жаттығуларының сауықтыру жүйелері. Оқу сабақтарын ұйымдастыру ерекшеліктері, арнайы сынақ талаптары мен нормативтері. Студенттердің бос уақытында физикалық жаттығулардың әртүрлі сауықтыру жүйелерімен айналысудың ұйымдастырушылық негіздері. 15) Спорттық іріктеу және бағдарлау. Мотивациялық нұсқалар және студенттің жеке спорт түрлерін немесе жаттығу жүйелерін оқу және бос уақытында тұрақты сабақтарға жеке таңдауының негіздемесі. 16) Өзін-өзі бақылау, оның мақсаттары мен міндеттері. Өзін-өзі бақылаудың негізгі әдістері. Өзін-өзі бақылаудың объективті және субъективті көрсеткіштері. Өзін-өзі бақылауды бағалау критерийлері. Өзін-өзі бақылау күнделігі. Стандарттардың, астрометриялық индекстердің, номограммалардың, функционалдық сынамалардың, дене дамуын, дене бітімін, ағзаның функционалдық жағдайын, дене дайындығын бағалауға арналған жаттығу-тестілердің әдістері. 17) Студенттік жастағы адамдар үшін дербес сабақтар жағдайында ұтымды жаттығу жүктемесінің пульсті режимдері. Студенттік жастағы адамдар үшін тәуелсіз сабақтар жағдайында физикалық белсенділіктің қарқындылығының шекаралары. 18) Қауіпсіздік техникасы және таңдалған спорт түрімен немесе дене жаттығулары жүйесімен (жүзу, жеңіл атлетика, гимнастика және т.б.) сабақтарда жүріс-тұрыс ережелері. 19) Дене тәрбиесі әдістері. Реттелетін жаттығу әдісі. Ойын әдісі. Бәсекелестік әдіс. Ауызша және сенсорлық әдістерді қолдану. Қозғалыстарды оқыту негіздері (техникалық дайындық). 20) Қозғалыстарды оқыту кезеңдері. Бірінші кезең-танысу, қозғалысты бастапқы үйрену. Екінші кезең-қозғалысты терең, егжей-тегжейлі үйрену, моториканы қалыптастыру. Үшінші кезең-моториканың жетістігі, моториканың қалыптасуы. 21) Дене қасиеттерін тәрбиелеу. Тәрбиелеу, төзімділік, күш, жылдамдық, ептілік (үйлестіру қозғалыстар), икемділік. Дене тәрбиесі процесінде адамның психикалық қасиеттерін, қасиеттерін және қасиеттерін қалыптастыру. 22) Жалпы дене дайындығы (ЖДД). ЖДД мақсаттары мен міндеттері. Арнайы дене шынықтыру. Кәсіби және қолданбалы дене шынықтыру арнайы дене шынықтырудың бір түрі ретінде. Спорттық дайындық. Спорттық дайындықтың мақсаттары мен міндеттері. 23) Спортшының дайындық құрылымы; техникалық, физикалық, тактикалық психикалық. Дене белсенділігінің қарқындылығы. Жүрек соғу жиілігі (жүрек соғу жиілігі) бойынша жүктеме қарқындылығының аймақтары. Нөлдік аймақтың сипаттамасы. Жаттығу аймағының сипаттамасы. Екінші жаттығу аймағының сипаттамасы. Үшінші жаттығу аймағының сипаттамасы. Әр түрлі қарқындылықтағы физикалық күш салу кезіндегі энергия шығыны. Ұсынылатын әдебиеттер: 1 Евсеев, Юрий Иванович. Физическая культура: учебное пособие для студентов вузов / Ю. И. Евсеев. - 9-е изд., стер. - Ростов н/Д.: Феникс, 2014. - 444 с 2 Краткий курс лекций по дисциплине "Физическая культура" : учеб. пособие / В. А. Тарасов, О. В. Панина, Т. Г. Шишкина ; ФГБОУ ВПО СГАУ. - Саратов: [б. и.], 2014. - 100 с 3 Общая физическая подготовка. Знать, уметь:учебное пособие/ Ю.И.Гришина.- Изд.4-е.-Ростов н/Д: Феникс, 2014.- 249 с. 5 Специальная физическая подготовка студентов в техническом ВУЗе: учеб.пособие/ Е.Ф. Жданкина, Л.Л. Брехова, И.М. Добрынин.- Екатеринбург: изд-во Урал.ун-та, 2014.-373 с. 6 6 Физическая культура.10-11 классы: учеб.для общеобразоват.учереждений/В.И.Лях, А.А.Сданевич; под ред.В.И.Ляха.-7-е изд.-М.:просвещение, 2012.-237с. 7 Физическая культура: учебное пособие / М. Ю. Фролов [и др.]. - Саратов: ФГОУ ВПО "Саратовский ГАУ", 2010. - 352 с. 8 Виленский, Михаил Яковлевич.Физическая культура и здоровый образ жизни студента : учебное пособие для студ. вузов по дисц. "Физическаякультура"; доп. МОН 59 РФ / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. - 3-е изд., стер. - М.: Кнорус, 2013. - 240 с. 9 Барчуков, Игорь Сергеевич. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика : учебное пособие / И. С. Барчуков, А. А. Нестеров. - М. : Академия, 2006. - 528 с. 10 Физическая культура.10-11 классы: учеб.для общеобразоват.учереждений/В.И.Лях, А.А.Сданевич; под ред.В.И.Ляха.-7-е изд.-М.:просвещение, 2012.-237с. 11 Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. (Часть I. Введение в общую теорию физической культуры): Учебник для высших специальных физкультурных учебных заведений: М.: РГАФК. 2002. – 176 с. 12 Боген М.М. Обучение двигательным действиям. – М.: ФиС, 1985. – 185 с. 13 Теория спорта / Под общ. ред. проф. В.Н.Платонова – Киев.: Вища шк. Головное изд-во,1987. – 424 с. 13 Современная система спортивной подготовки. / Под ред. Ф.П.Суслова, В.Л.Сыча, Б.Н.Шустина – М.: Изд-во «СААМ», 1995. – 448 с. 14 Красников А.А. Основы теории спортивных соревнований: учеб. пособие для вузов физической культуры и спорта. / А.А.Красников. – М.: Физическая культура, 2005. – 160 с. жүктеу/скачать 20,07 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|