или похвалили.
Когда они узнают, сколько времени и энергии они тратят, чтобы получить одобрение,
они могут начать
жить наоборот. Это означает, что они скорее сфокусируются на
внутреннем принятии и одобрении, нежели на внешнем. Поступая таким образом, они
могут начать задавать себя важные вопросы:
"Что я хочу", "Какие чувства для
меня правильны", "Что бы сделало меня счастливым?"
Кэл решил сфокусироваться на своей машине. Кэл содержал свою машину идеально
чистоте внутри и снаружи. Он считал, это одной из вещей, которая впечатляет людей
и заставляет любить его. Он принял осознанное решение не мыть и не пылесосить
машину весь следующий месяц. В течение этого времени, он старался следить за
своими ощущениями и как люди реагируют на это.
Так как Кэл живет в Сиэтле, его машина скоро стала дымчато-серой от дождя и грязи
на дорогах. Множество раз он перебарывал желание помыть ее. Когда он ехал по
дороге, он был уверен, что люди смотрят на его грязную машину и осуждают его.
Когда он ехал на работу или к друзьям, он
ждал, что кто-нибудь пристыдит его. Когда
его дочь рисовала пальцем на грязной машине, это было на пределе того, что я мог
вынести.
В конце месяца Кэл помыл машину, отполировал, и почувствовал облегчение.
Удивительно, но ни один человек не прокомментировал его грязную машину, никто не
перестал любить его. В тоже время, он не завел новых друзей и не стал нравиться
людям больше.
Достарыңызбен бөлісу: 
