С методикой тренировки


Контрольные вопросы и задания



Pdf көрінісі
бет133/135
Дата05.09.2023
өлшемі8,99 Mb.
#106124
түріУчебно-методическое пособие
1   ...   127   128   129   130   131   132   133   134   135
Байланысты:
Базовые виды спорта

Контрольные вопросы и задания
1. Назовите основные факторы, влияющие на безопасность туристов в походе. 
2. Как обезопасить передвижение по пересеченной местности?
3. Перечислите меры предосторожности при установке бивака.
4. Каковы меры безопасности при приготовлении пищи на костре?
5. Как обеспечивается безопасность туристов на воде?
6. Перечислите основные правила поведения в лесу.
7. Как производится утилизация мусора после похода?


26
6
ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ В ПОХОДНЫХ УСЛОВИЯХ
В походных условиях всегда надо иметь при себе медицинскую ап-
течку, в которой должны находиться следующие предметы:
1) перевязочные материалы (бинт медицинский стерильный, лейко-
пластырь бактерицидный, вата, бинт эластичный);
2) антибактериальные средства, в том числе и средства для обеззара-
живания воды (перекись водорода, йод, марганцовка);
3) обезболивающие средства (анальгин, баралгин);
4) жаропонижающие (аспирин, парацетамол);
5) противоаллергенные прерараты (кларитин, супрастин, димедрол);
6) средства при болях в сердце (валидол, нитроглицерин);
7) средства при расстройствах живота (активированный уголь, имо-
диум, но-шпа, левомицетин);
8) средства, применяемые при простудных заболеваниях (бромгексин,
перцовый пластырь);
9) кровеостанавливающие средства (жгут, дицинон);
10) противоожоговые средства (пантенол, олазоль);
11) средства при ушибах, растяжениях (охлаждающий «снежок», дикло-
гель);
12) средства для глаз (альбуцид в пластмассовых тюбиках).
Порядок оказания первой помощи при различных недугах.
1.
Вирусная инфекция
(потливость, озноб, сухой кашель, насморк, «тя-
желая» голова, ломота и слабость в теле) — дать обильное горячее
питье (зеленого чая не менее 1,5 л), аспирин 1–2 таблетки 3–4 раза
в день, при кашле — бромгексин 1 таблетку 3 раза в день.
2.
Ангина
(температура более 38° С, сильные боли при глотании, отек
в горле, миндалины багровые увеличенные с белым налетом, уве-
личены и болезненны лимфатические узлы шеи) — применить по-
лоскание горла 4–5 раз в день теплым раствором фурацилина (2 та-
блетки на стакан воды) или раствором: 0,5 чайной ложки соли +
0,5 чайной ложки соды + 2–3 капли йода на стакан воды, леденцы
типа «Нalls».
3.
Отравления
(боли в верхней части живота, изжога, тошнота, рво-
та и озноб, стул жидкий, вялость, потливость, температура более
37° С) — промыть желудок 1–2 л воды. Выпить 10 таблеток активи-
рованного угля, повторять прием после каждой рвоты, при болях —
2 таблетки но-шпы. Диета: разваренный подсоленный рис, креп-
кий несладкий чай (лучше зеленый) не менее 1,5 л.
4.
Острый живот
: острый аппендицит, холецистит, язва, кишечная
непроходимость, ущемленная грыжа (температура более 37° С,


26
7
острые, постоянные или схваткообразные боли по всему животу, 
вздутие живота, болезненность при ощупывании) — положить 
холод на область живота, обязательно полный голод, при сильной 
боли — обезболивающие.
5.
Сердечная недостаточность
(загрудинная сжимающая боль, отдаю-
щая в левую руку, лопатку, шею; одышка, потливость, головокруже-
ние, нарушение сердечного ритма) — уложить или усадить больного, 
дать рассосать под языком 1 таблетку нитроглицерина или дать раз-
жевать 1 таблетку аспирина.
6.
Раны, порезы, кровотечения
(при глубокой ране возможно повреж-
дение артерии — кровь бьет струей, пульсирует) — обработать края
раны спиртом или йодом, а саму рану — 3-процентной перекисью
водорода; наложить повязку стерильную или с антисептическим
раствором. Остановить кровотечение: взять максимальное количе-
ство бинтов или чистых тряпок и плотно затампонировать полость
раны, крепко прижав руками, бинтом на 15–20 мин. Наложение
жгута производить только при сильном фонтанирующем крово-
течении, которое не останавливается тампонадой или в случае от-
рыва конечности. Накладывать жгут максимально близко к ране,
при этом давление жгута на ткани должно пережимать артерии
у костных структур. Если жгут наложен, а кровотечение из раны
продолжается — снять жгут и повторно затампонировать рану или
переложить жгут. Каждые 45 мин жгут ослаблять на 3–5 мин для
восстановления кровообращения. Жгут накладывается не более
чем на 1,5–2 часа. Написать записку с указанием времени, когда был
наложен жгут.
7.
Кровотечение из носа
— нельзя ложиться или запрокидывать голо-
ву. Голову слегка наклонить вперед, с силой прижать крылья носа, на 
переносицу положить холодный компресс или лед. Иногда помогает 
смоченный перекисью водорода тампон, введенный в ноздрю.
8.
Ожоги
— очень осторожно удалить одежду, обильно промыть ожо-
говую поверхность проточной водой, льдом или снегом и наложить
асептическую повязку (стерильная салфетка, бинт). Применяют
различные мазевые повязки с веществами пантенол, олазоль. Смена
повязок — через 1–2 дня.
9.
Тепловой и солнечный удар
(слабость, головокружение, тошнота,
рвота, головная боль, возможна потеря сознания, судороги) — по-
страдавшего поместить в прохладное место (в тень, ноги чуть выше
головы), затем положить мокрое полотенце на шею, в пах и под-
мышки — места прохождения крупных сосудов. Протереть тело хо-
лодным полотенцем, обмахивая пострадавшего.


2
68
10.
Попадание инородных тел в дыхательные пути
(поперхивание,
кашель, беспокойство, страх, невозможность вдохнуть, посинение
лица) — наклонить пострадавшего вперед, чтобы голова опустилась
ниже плеч, и несколько раз сильно ударить ладонью по спине между
лопаток или сомкнуть руки пострадавшего на его животе и нажи-
мать сцепленными кулаками на верхнюю часть живота, делая резкие 
толчки на себя и вверх (6–10 раз), пока инородное тело не вылетит
изо рта пострадавшего.
11.
Повреждения глаза
(жжение в глазу, слезотечение, покраснение
конъюнктивы, воспаление века) — промывать раствором фураци-
лина, чаем (до 300 мл), закапывать в глаз альбуцид по 3 капли до
3 раз в день. Для удаления соринки: приподнять верхнее веко и на-
ложить его на нижнее, опустить лицо в посуду с чистой водой и ча-
сто моргать, потереть глаза и пустить слезы.
12.
Остановка сердца
— начать реанимацию по алгоритму: обеспе-
чить проходимость дыхательных путей + дыхание + кровообра-
щение. Каждые 2–3 мин проверять пульс, дыхание, сознание. Обе-
спечение проходимости дыхательных путей: уложить больного
на спину; очистить полость рта от крови, еды, рвотных масс; за-
прокинуть голову; выдвинуть вперед нижнюю челюсть, потянув
вверх за подбородок. Дыхание
:
оттянуть вверх подбородок одной
рукой; зажать нос другой рукой; медленно в течение 2–3 с вдувать
в рот больного воздух, используя с целью гигиены бинт или но-
совой платок. Кровообращение:
 
нащупать грудину; упереться ос-
нованием ладони вдоль грудины, на границе ее верхней и средней
трети; вторую руку разместить поверх первой; нерезким движе-
нием нажимать на грудину с частотой около 100 раз/мин с глуби-
ной нажатий 3–5 см. Эффективность реанимации выше, если она
осуществляется вдвоем: один вдувает воздух, второй нажимает на
грудину. Соотношение нажатий к вдохам должно быть в соотноше-
нии 30 : 2.
13.
Утопление
: если есть пульсация на сонных артериях, но нет дыха-
ния, то сразу после очистки полости рта пальцем, обернутым бин-
том, удаляют воду и пену. Для этого пострадавшего укладывают
животом вниз на бедро спасателя и резко, энергично сжимают его
грудную клетку. Если через нескольких секунд эффекта нет, пере-
ходят к дыханию «рот в рот» и не прекращают его до появления
дыхательных движений у пострадавшего. Затем пострадавшего со-
гревают (заворачивают в одеяло, обкладывают теплыми грелками),
делают массаж рук, а также ног от стоп к бедру. После 10 мин пре-
бывания под водой спасти человека практически нельзя.


14.
Укусы
. При укусе собаки тщательно промыть рану холодной водой,
завязать ее бинтом (чистым куском материи). При укусе змеи вы-
давливать или отсасывать яд из ранки. Приложить холод. Внутри-
мышечно ввести 3 ампулы преднизолона. При укусе клеща удалить
клеща. Один человек захватывает тело клеща кончиками пальцев
и оттягивает его, второй завязывает его тонкой прочной ниткой на
3–5 узелков и вытаскивает целиком. Или захватить клеща пинце-
том максимально ближе к коже и, слегка раскачивая, осторожно вы-
тащить. После еды принимать йодантипирин: по 3 таблетки 3 раза
в день в первые 2 дня, по 2 таблетки 3 раза в день в следующие 2 дня,
по 1 таблетке 3 раза в день в следующие 5 дней.
15. При подозрении на аппендицит, тяжелых отравлениях, укусах не-
медленно нужно отправить пострадавшего в лечебное учреждение.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   127   128   129   130   131   132   133   134   135




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет