Акробатикалық жаттығулар құрамын(акробатикалық секіру, тепе теңдік, лақтыру қозғалысы) құру және келтіру техникалық әдіс тәсілдерін интернеттен көрсету
Бастапқы білім
Әртүрлі жағдайларда жүйелі қозғалыстар және комбинациялар құру сапасын дамытуға арналған жаттығуларөткізудің әдіс тәсілдері.
Оқушыларды қатарға тұрғызу сәлемдесу, рапорт қабылдау, сабақ мақсаттарымен таныстыру. Бір орында оңға,солға, кері бұрылу алаң шетімен қолды жоғары көтеріп, аяқ ұшымен және қолды белге қойып өкшемен жүру, жүруден жүгіріске өтіп алаң шетімен жүгіру. Жүгіруден жүріске өтіп, жалпы дамыту жаттығуларын жасау.
Әр жаттығу үшін үлкен, таза кеңістік. Мұғалім үшін ысқырық.
Сабақтың ортасы 25-30
(Т, ЖЖ, Ж, Ф) Оқушылар жаттығуларды кішкене топтарда орындайды:
Алға-артқа тоңқалаң асып түсу,
Ұзына тоңқалаң асып түсу,
Қолға тірене тұру,
Екі жанға айналу, алдыға қарай айналу.
(Ж, ЖЖ, Т,Ф) төрттік топтарда (бірақ жұппен жұмыс жасай отырып), келесі жаттығуларды орындаңыз: тірене тұру, айналу, бұрылу және тоңқалаң асып түсу; бір немесе екі қолмен толқын тәрізді қимылдар; жатқан жерден шеңбермен айналу; сермеу, айналу, би адымдарымен бірге секіріп сермеу, үйренген жаттығулар жиынтығы. Бір жұп екінші жұптың қимылдарын жазады, содан кейін жұптар орын алмастырады.
Еркін жаттығуларға музыка таңдау.
(Ж, ЖЖ, Ф) Гимнастикалық секіргішпен жаттығулар кешені:
Секіргіштегі жаттықтыруды ең бірінші жай, биік емес секірулерден бастаңыз. 3-20 қайталау.
Секіргіштен бірінші оң аяқпен, сосын сол аяқпен тез тез секіріңіз. 15 – 20 қайталау. Сізде бір орында тұрып жүгірген кейіп пайда болу керек.
Секіргіштің әр айналымына 2 секіруден жасаңыз. 3-15 қайталау. Жаттығулар жай шапшаңдықпен орындалады.
Оқушыларға сол секілде жаттығулар кешенін жасауды ұсыныңыз және түрлі гимнастикалық снарядтар беріңіз.
Әр жаттығу үшін кең, таза кеңістік. Оқушылар қолдану үшін түрлі арнайы музыкалық аспабтар және оқу-әдістемелік нұсқаулықтар
http://www.fizkult-ura.com/sport-gymnastics Әр жаттығу үшін үлкен, таза кеңістік. Музыка ойнататын құралдар
Жоспарланған әрекет үшін керекті инвентарь. Секіргіш, гимнастикалық төсеніштер. Мұғалім ысқырығы, планшет, интернет өздігінен жаттығулар кешенін іздеуге арналған ноутбук, сабақтың өту барысын жоспарлау және оқушылардың пульсін тексеру үшін секундомер
