физикалық күйлердің компоненттері: төзімділік, күш, табандылық;
есептік уақыт, іс-жүзіндегі уақыт;
бұлшықет, бұлшықеттер тобы.
Құндылықтарды дарыту
Денсаулықты нығайту мен сақтау, ағзаның дұрыс дамуын қамтамасыз ететін гигиеналық ережелерді ұстану және орындау дағдыларын қалыптастыру бағыттарын қарастыру.
АКТ (әсіресе ғаламторды) байланыс, істестік, мазмұн жасау, дене тәрбиесі саласында көмек сұрау мен ақпарат табу үшін басты құрал ретінде қолдану;Төзімділікті тәрбиелеуге арналған ойындар бойынша интернет ресурсына сілтеме: http://festival.1september.ru/articles/504677/
http://nashi-detochki.ru/igryrazn.php?id=11
Бастапқы білім
Оқушылар сабақтарды өткізу аясында ширату мен қалпына келу техникаларының негізгі компоненттерін анықтайды. Оқушыларға ерекше қозғалыс қабілеттерін дамытуға бағытталған жаттығулар ұсынылады, онда олар өздерінің техникалық дағдыларын жақсартады.
Жоспарлардағы әрекеттер
Б=барлық сынып ЖЖ=жұптық жұмыс
Тәж=оқушы тәжірибесі Ф=формативтік бағалауды қолдайды
Т=топтық жұмыс Ж=жеке жұмыс К=оқытушы көрсетеді
