1) психологиялық мәдениет деңгейін арттыру (психологиялық білім мен қызметті меңгерудегі жетілу дәрежесі);
2)қарым-қатынас мәдениетінің деңгейін арттыру (сыртқы және ішкі коммуникация саласындағы жетілу дәрежесі);
3) өзін-өзі таныту, өзінің шығармашылық және рухани әлеуетін ашу жолдары мен шарттарын айқындау.
Денсаулық психологиясында екі негізгі ұғым бар: психикалық және психологиялық денсаулық. Егер "психикалық денсаулық" термині, ең алдымен жеке психикалық процестер мен механизмдерге қатысты болса, онда "психологиялық денсаулық" термині тұтастай алғанда жеке тұлғаны білдіреді, адам рухының жоғары көріністерімен тығыз байланысты және медициналық, социологиялық және басқа аспектілерден айырмашылығы психикалық денсаулық проблемасының нақты психологиялық аспектісін ажыратуға мүмкіндік береді.
Денсаулық психологиясында екі негізгі ұғым бар: психикалық және психологиялық денсаулық. Егер "психикалық денсаулық" термині, ең алдымен жеке психикалық процестер мен механизмдерге қатысты болса, онда "психологиялық денсаулық" термині тұтастай алғанда жеке тұлғаны білдіреді, адам рухының жоғары көріністерімен тығыз байланысты және медициналық, социологиялық және басқа аспектілерден айырмашылығы психикалық денсаулық проблемасының нақты психологиялық аспектісін ажыратуға мүмкіндік береді.
Психологиялық денсаулық екі белгімен анықталады:
Психологиялық денсаулық екі белгімен анықталады:
Тіршілік әрекетінің көрінуінің негізгі формаларында оңтайлы немесе "Алтын орта"қағидатын сақтау.
Тиімді бейімделу (әлеуметтік, әлеуметтік-психологиялық, интрапсихикалық).
Психологиялық денсаулық критерийлері(А. Эллис бойынша):
1. Өзіне деген қызығушылық: сезімтал және эмоционалды сау адам өз мүдделерін басқалардың мүдделерінен сәл жоғары қояды, белгілі бір дәрежеде өзін қамқор адамдар үшін құрбан етеді, бірақ толық емес.
2. Қоғамдық қызығушылық: егер адам азғындық жасаса, басқалардың мүдделерін қорғамаса және әлеуметтік іріктеуді қолдаса, онда ол жайлы және бақытты өмір сүре алатын әлем құруы екіталай.
