Сабақтың оқу түрі 10 сыныптың қыздарына арналған ортекенің биіктігі: 120см

Т Тәуелсіз Қазақстандағы қазақтың тұңғыш Олимпиада чемпионы:Саттарханов Б

жүктеу/скачать 79,02 Kb. бет 18/23 Дата 07.03.2022 өлшемі 79,02 Kb. #27199 түрі Сабақ

Бұл бет үшін навигация:

• Владимир Смирнов Табиғи ойлықырлы жерлермен жүгіру түрі: кросс
• : алыс қашықтыққа жүгіру Тіреліп секіру әдісін қамтитын гимнастика түріспорттық гимнастика Теннис алаңының ұзындығы мен ені:23,774 х 10,973 м
• 2мин. Уақыт аралығында мүмкіндік беріледі Теннис ойыны әрекеті, ойыншылардың әр кезеңді бөлімге бөліп ойнау саны:5бөлімге
• 40 х 40 тең ойын Теннис ойынындағы кездесу кезеңінің әр бөлімінде ойналатын ұпай саны6 ұпай Теннис ойыны торының екі жақ жалпақтығы1,06 см

Т Тәуелсіз Қазақстандағы қазақтың тұңғыш Олимпиада чемпионы:Саттарханов Б. Тәуелсіз Қазақстандағы қысқы Олимпиаданың тұңғыш чемпионы:Владимир Смирнов Табиғи ойлықырлы жерлермен жүгіру түрі: кросс Тактиканың негізі дегенімізЖауап: қозғалыс міндеттерін шешудің анағұрлым ерекше маңызды сатылары Таудан секіру ер адамдарға:150 м Төзімділікті анықтайтын тест түрі:6 мин жүгіру Төзімділік жаттығуларында қолданылады: алыс қашықтыққа жүгіру Тіреліп секіру әдісін қамтитын гимнастика түрі?спорттық гимнастика Теннис алаңының ұзындығы мен ені:23,774 х 10,973 м Теннис ойыны әрекеті, ойыншыларға ойын алдында қыздырынужаттығуларын жасауға:2мин. Уақыт аралығында мүмкіндік беріледі Теннис ойыны әрекеті, ойыншылардың әр кезеңді бөлімге бөліп ойнау саны:5бөлімге Теннис ойыны әрекеті, соңғы кезеңде ойыншылар 3 ұпайдан ұтып алғандағы есеп:40 х 40 тең ойын Теннис ойынындағы кездесу кезеңінің әр бөлімінде ойналатын ұпай саны?6 ұпай Теннис ойыны торының екі жақ жалпақтығы?1,06 см Таңертеңгілік гимнастика кешеніне кіретін жаттығулар саны:8-10 Таңертеңгілік гимнастика бұл:бой жазу жаттығулары Таңертеңгілік гимнастиканың жалпы ұзақтығы:12-15мин Таянып секіретін гимнастикалық жабдықтар:ортеке, ағаш ат, серіпеллі тұғыр, гимнастикалық мат Таянып секіру техникасының бөліну фазалары:жүгіру, серіпеллі тұрғыға секіру, серпіле секріу, қолмен итерілу, секіріп түсу Таянып секіру шартты түрде қанша фазаға бөлінеді:6 Таянып секіруден кейін қалай секіріп түсу керек:тізе бүгіп аяқтың ұшымен Таянып секіруді неден бастап үйренеді: секіріп түсуден Тепе-теңдік жаттығулары орындалатын құрал? бөрене Тепе-тендік көпірлер, шпагат, таяныштар жаттығуларын орындауға арналған сайман: бөрене Төменгі сөре техникасын үйренуге арналған жаттығулар: қысқа қашықтықтарға жүгіру; қос аяқтап секіру Төрешілердің шешімі:екеуіне де 3- орынды береді Тумбадан старт алудағы қатесіз жасалған қимыл:суға қол мен аяқты түзу ұстап түсу Тәрбие беруде мұғалім - жаттықтырушының өзіндік "мен" негіз емес:әдет Түзу таянып секіру кезіндегі жүгірудің арақашықтығы:8-12м Таянып секіру техникасының бөліну фазалары: жүгіру, серіппеллі тұғырға секіру, серпіле секіру, қолмен итерілу, секіріп түсу Тік беткейге шаңғымен көтерілу әдісі: баспалдақ әдісі Тік төбеге шаңғыны горизонталь қалыпта қойып, кезекпен басу арқылы көтеріу...аталады: баспалдақ әдісімен көтерілу Төзімділіктің дамуына ықпал ететін жаттығуларды қай уақытта орындау керек: жаттығудың негіз бөлімінің сонында Тізбек элементтері:бағыттаушы, арадағы қашықтығы, тұйықтаушы Тізбек деген-бұл сап: оқушылар бір- бірінің желке тұсынан Тіректі секіру қандай гимнастикалық жаттығу құрамына жатады:көпсайыс Тактиканың негізі дегеніміз:қозғалыс міндеттерін шешудің анағұрлым ерекше маңызды сатылары Техникалық даярлық үшін оңтайлы жас:7-11 жас Техникалық даярлық дегеніміз:допты тебу, тоқтату, беру тәсілдерін жетілдіру Тұрмыстағы дене мәдениетінің құрылымы:демалыс және еңбек тәртібі, өзіндік және қоғамдық гигиена, гигиеналық гимнастика, шынығу, белсенді тынығу, ЖДД және спортпен шұғылдану жүктеу/скачать 79,02 Kb. Достарыңызбен бөлісу: