4.3.1.1 дене жаттығулары үшін денсаулық және салауатты өмір салтын маңыздылығын талдау және түсіну.
4.1.4.4 дене жаттығуларын шебер орындау үшін әлеуетті анықтап, қозғалыстың күшті және әлсіз жақтарын салыстыру.
Сабақтың мақсаттары:
Оқушыларға дене шынықтыру сабағындағы қауіпсіздік ережелерін түсіндіру.
Дене шынықтыру сабағындағы қауіпсіздік ережелерімен таныстыру
Негізгі бөлім. Акробатиклық жаттығулар. Ең негізгілері алға, артқа домалау, жауырынмен тұру, басқа қолдың көмегімен үш бұрыш жасап тұру, қолмен тұру, оң және сол қапталмен шеңбер жасап айналу. Басты тіремей қолмен тұру бұл жаттығуды орындауда қабырғаны пайдалануға болады. Жауырынға тұру үшін қолды шынтақтан бүгіп, жауырынның төменгі жағынан тірейміз, аяқты тізеден бүкпей жоғары көтереміз. Осы қалыпта тұрып аяқты бүгу, бір-бірінен алшақ ұстау, бір аяқты артқа, бір аяқты алға жіберіп, қайшылау сияқты жаттығуларды жасауға болады.
