(Б) Оқытушы сыныпта жарақаттанудың алдын алу мақсатында қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқама жүргізеді.
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин. Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Адымның ұзындығына көңіл бөу. Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу. Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру. Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары.Жаттығуларды барынша біркелкі реттілікті сақтап орындау, қандай да бір бұлшық еттің, буынның қозғалысына тиімді әсер ету. Жаттығуларды негізгі бөлім бойынша арнайы бағытта орындату. Арнайы қозғалыстар үшін әр түрлі бұлшық еттерді дайындау жаттығуларын ұқыптылықпен қайталату.
(Ж, К) Оқушылар сызыктың бойымен тұрады (бормен сызылған немесе секірмектің керілген жібі) және сызыққа тимей, 30 секунд бойы жан-жағына секіреді. Қысқа үзілікспен (бір минут) үш рет қайталағаннан кейін оқушыларға денсаулыққа қатысты сұрақтар қойыңыз.
(Т, ҚБ) Сынып шағын топтарға бөлінеді. Оқушылар әр топтан бір-бірлеп, түрлі әдістер қолданып, секірмек арқылы секіреді: екі аяқпен, бір аяқпен, т.б. Ең ұзақ уақыт сүрінбей секіретін ойыншы жеңімпаз болады. (Т, Тәж) 4-5 адамнан тұратын топтарда оқушылар қолда бар инвентарьды пайдаланып, «ұзындыққа секіру» тапсырмасын құрады. Олар қажетті инвентарьды, ережелерді, секірулерді бағалау әдісі мен әрбір оқушыға рұқсат етілетін секіру санын анықтайды.
«Ұзындыққа секіру» тапсырмасын аяқтағаннан кейін оқушылар тапсырманы орындау барысында орын алған бір- бірінің күшті жақтары мен кемшіліктерін бағалайды.
сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді
Дене мүшелеріне байланысты жатығуларды көрсетеді
қозғалу дағдылары секіру, лақтыру, жүгіру.
Негізгі қимыл-қозғалыс жаттығуларының байланысын анықтайды
