| ІІІ топ – Тепе - теңдік жаттығулар
1. Қарлығаш жасау.
2. Қолды жайып, аяқтың ұшымен жүру.
3. Жартылай отырып, өкшені көтеріп бұрылу.
4. Тізені жоғары көтере жүру, жаттығуларын дамыта үйрету. Топтарды жаттығуларын бірнеше рет жасағаннан кейін орындарын алмастыру. Сыныптасының көмегімен жасау.
Көңілді эстафеталық ойындарды өткізу.
|
Үлкен ойын алаңы, мұғалім ысқырығы.
Денсаулықты сақтау мен нығайтудың тиімді құралдары, сілтеме:
http://www. ukzdor. ru/fizkult. html
Таңғы гигиеналық гимнастика кешені:
http://infourok. ru/metodicheskie-rekomendacii
|
Сабақтың соңы
15 мин
|
Рефлексия.
Биологиялық ырғақтар дегеніміз не?
Биологиялық ырғақтар адамның жұмысқа қабілеттілігіне қалай әсер етеді?
Сіздің отбасыңызда биологиялық белсенділіктің түрі бойынша қандай жеке тұлғаларға бөлінеді?
Түрлі деңгейдегі жаттығулар жүрек соғысының жиілігіне қалай әсер етеді?
Физикалық жаттығулар сіздің көңіл күйіңіз бен сезіміңізге қалай әсер етеді?
Қалай физикалық жүктемелер сізге пайда әкелуі мүмкін?
Бүгінгі тапсырмалар қандай дененің физикалық қасиеттерін дамытады?
Үй тапсырмасы: Дене қаблеттерін дамыту жаттығуларына байланысты денені жерден көтеру жаттығуын жасау.
|
|
Дифференциация–оқушыларға қалай көбірек қолдау көрсетуді жоспарлау
|
Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін қалай тексеруді жоспарлайсыз?
|
Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы
|
Дифференциация тапсырманы күрделендіру
|
Бақылау, кері байланыс
оқушылардың сабақ барысында үйренгенің бағалау үшін қолданылатын белгілі бір критерийлер бойынша тәсілдер арқылы бағалай алады.
|
Жаттығулар орындау барысында қауіпсіздік техникасының сақталуы
және қауіпсіздік ережелерінің сақталуы:Денсаулық сақтау әдістері, сергіту сәттері мен белсенді іс-әрекет түрлері, сабақта қолданылатын қауіпсіздік ережелерінің тармақтары.
|
Сабақ бойынша рефлексия
Сабақ мақсаттары/оқу мақсаттары дұрыс қойылған ба?
Оқушылардың барлығы ОМ қолжеткізді ме?
Жеткізбесе, неліктен?
Сабақта саралау дұрыс жүргізілді ме?
Сабақтың уақыттық кезеңдері сақталды ма?
Сабақ жоспарынан қандай ауытқулар болды, неліктен?
|
|
Жалпы баға
Сабақтың жақсы өткен екі аспектісі (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?
1.
2.
Сабақты жақсартуға не ықпал ете алады (оқыту туралы да, оқу туралы да ойланыңыз)?
1.
2.
Сабақ барысында сынып туралы немесе жекелеген оқушылардың жетістік/қиындықтары туралы нені білдім, келесі сабақтарда неге көңіл бөлуқажет?
|
