Басы
0 - 3 минут
5 минут
Сабақтың ортасы
10-13
12-14
|
Ұйымдастырушылық кезең. Oқушылapды сапқа тұpғызу сәлeмдeсу, түгeндeу. Оқушылармен бірге оқу мақсатына сәйкес бағалау критериін анықтау. Жүpу жаттығулаp (аяқтың өкшeсiмeн, ұшымeн, iшкi жақпeн, сыpтқы жақпeн).
Жүpудeн жүгipiскe көшу.
Жалпы дамыту жаттығулаpы.
Оқушыларға топта икемділікке, иілгіштікке арналған жаттығуларды құрастыруға тапсырма береміз.
Оқушылар жаттығулар түрлерін құрастырады. Жаттығулардың ішінен тамыр соғысының ұлғайуы, созылу жаттығулары, арнайы жаттығулар болу керек екенің ескертеміз. Жаттығулардың түрлерін құрып, жоспарлағаннан кейін бүкіл сыныпқа көрсетеді. Жаттығуды жасап болғаннан кейін басқа топ өздерінің ойларың, пікірлерін айтып кішігірім талқылау жұмыстарын орындайды.
Сұрақ қою: негізгі жаттығылар түрлерін орындау алдыңда, міндетті түрде арнайы жаттығулар түрлерін орындау не үшін қажет екенің сұрау керек.
Оқушылар жұпта акробатикалық жаттығулардың элементтерін орындайды (айналу, тепе – теңдік, секіру). Жаттығулардың дұрыс орындалуына байланысты талқылап, ой – пікірлерін айтып, қателіктердің жолын шешуге байланысты кенестерін айтады.
Қауіпсіздік ережені сақтау мақсатында, оқушыларға акрбобатикалық жаттығуларды орындау кезінде аяқ, қол, бастың дұрыс орналасуын скертеміз.
Сұрақ қою: статикалық қалыпты 3 секунд ұстау не үшін керек?
|
Үлкен кеністік, ысқырауық.
Гимнастикалық төсеніш.
http://spo. 1september. ru/article. php?ID=200701413
|
