Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
5.3.4.4. Денсаулықтынығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардарболу
Сабақтың мақсаты
Оқушылардың барлығы жаттығуларды құрастыра алады.
Оқушылардың көбісі спикер ролінде бола алады.
Оқушылардың кейбіреуі ұсынылған жаттығуларға дене дайындығының жоғарғы деңгейін көрсете алады.
Бағалау критерииі
Күшті, секіргіштікті, жылдамдықты дамытуға арналған жаттығуларды білуі және оны қолдануы.
Түрлі бұлшық ет топтарына арналған дене дайындық жаттығуларының бағыттарын түсінуі.
Жаттығуларды іс-тәжірибелік әрекеттерде қолдануы.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау.
Мұғалім оқушыларға сұрақ қояды: Қандай бұлшық ет топтары сіздерге белгілі? Спринтерлік және стайерлік жүгіріс кезінде қандай дене сапалары жұмыс жасайды?
Жүру: жай жүру, аяқтың ұшымен, өкшемен, жартылай отырып, толық отырып, жай жүру.
Жүгіру: бір қатармен, соңғы оқушы жылан тәріздес алдындағы оқушыларды айналып алдыға өтеді.
ЖДЖ жұпта орындау. 1-2-ге саналып жұпқа бөлу.
АЖЖ жылдамдыққа орындайды.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Мектеп алаңы, ысқырық, уақыт өлшегіш.
Ортасы
Мұғалім сыныпты 3 топқа бөледі. Мұғалім әр топқа тапсырмалар береді: күшке, секіргіштікке, жыдамдыққа арналған жаттығулар құрастыру.
Дескрипторлар: саралаудың қолжетімділігі.
Жаттығуларды құрастырып болғаннан соң оқушылар ғаламтордан сол жаттығуларға ұқсас нұсқасын тауып, өз жаттығуларымен салыстырып, басқа топтармен талқылап, біреуін таңдап іс-тәжірибеде көрсетеді. Мұғалім тарапынан басқа топтардың әділ бағалауын қадағалау.
Төзімділікті дамыту. 5 минут бойы оқушылар бір қалыпта жүгіреді. Мұғалім оқушылардың қарқынын қадағалап тұру.
Дескрипторлар: дұрыс қалыпты таңдау және жүгірген кезде дұрыс демалуы
. Білу және түсіну
Белгіленген уақыт бойынша білім алушылардың жүгіру қарқынын қадағалау. Ойын арқылы жеңіл атлетика дағдысын дамыту барысында қауіпсіздік техникасын сақтай отырып жаттығуларды орындау. Ойын барысында білім алушылар мына ережелерді сақтау қажет: аарақашықтықты, тыныс алу, бұлшық ет күштерін сақтау және т.б.
Қолдану. Эстафеткалық ойынды орындау. « Қарлығаш» және «Торғай» тобы А және В сызықтарында берілген заттарды (кубиктер, доптар, кедергілер ) командаға алып келу.
