Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қысқа қашықтықа жүгіру 60 метрге жүгіру
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
5.3.4.4. Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар орындай алады:
Жүгіру тәсілдерін орындайды.
Оқушылардың көпшілігі орындай алады:
Төменгі сөреден 60 метрге жүгіре алады.
Кейбір оқушылар орындай алады:
Негізгі дене қозғалыстарын қарапайын жаттығулармен байланыстыра алады, қашықтыққа жүгіру әдістерін түсінеді.
|
Бағалау критерииі
|
Сөреден дұрыс старт алу техникасын орындаса
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасай алса
Мәреге жету техникасы комбинациясын дұрыс орындаса
Қысқаша қашықтыққа жүгіру техникасының ерекшелігін ажырата алса
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Оқушыларды бір қатарға сапқа тұрғызу
Сәлемдесу, сабақта жоқ оқушыларды тізімі бойынша белгілеу, сабақтың тақырыбы бойынша түсініктеме беру
Саптағы жаттығулар: оңға; солға; кері бұрылу
Спорттық жүріс
Жеңіл жүгіріс
Қозғалыс кезінде орындалатын жаттығулар:
- оң және сол жақ қыры мен жүгігру.
- тізені көтеріп жүгіру.
- өкшені артқа жүгіре лақтырып жүгіру.
-10-20м қашықтыққа жылдам жүгіріс.
-екі қол белде жартылай отырып жүру.
-екі қол тізеде толық отырып жүру.
-отырып алға секіріп жүру.
Тынысты қалпына келтіретін жаттығу жасау.
Терең дем алу, дем шығару.
Жалпы дамыту жаттығулары.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
АКТ http://tankaz.kz
Электронды оқулық
|
Ортасы
|
Оқушыларға жеңіл атлетика және жүгіру қашықтықтары туралы қысқаша мағлұмат беру(қысқа, орта, ұзын)
Жүгіру кезіндегі қауіпсіздік ережелерін ескерту
Төменгі сөреден 60 метрге жүгіруқысқа қашықтыққа жататынын және ол 4 кезеңнен тұратынын түсіндіру
Төменгі сөреге тұру
Төменгі сөреден шығу
Ара қашықтық бойы жүгіру
Мәре сызығын кесіп өту
Оқушылар жеке немесе жұптасып жүгірулеріне болады. Төменгі сөреден 60 метрге жүгіру әдісін ауызша айту және іс жүзінде көрсету арқылы түсіндіру. Оқушылардың 60 метрге жүгіруді іс жүзінде орындауы. Мұғалімнің мәреде тұрып қолмен немесе жалаушамен көрсету ишарасы арқылы (сөреге-қол жоғары, дайындал-қол жанына, жүгір-қол төмен) жүгіреді.
Топты қозғалыс кезінде бір тізбектен төрт тізбек құра тұрғызамыз.
1) Сөреде төменгі қалыпта тұрып 30-40 метр қашықтықты жүгіріп өту.
2) 60 метр қашықтықты ең жоғары шапшаңдықпен жүгіріп өту.
3) 100 м қашықтықты бір қалыпты жылдамдықпен жүгіріп өту.
4) 60 метр қашықтықты тізене жоғары көтеріп жүгіріп өту.
|
ойын барысында тактикалық әрекеттерді дұрыс қолданды
қандай стратегиялар қолданатын ойын барысында көрсетеді
ойын жағдайында барлығы жүзеге асатын тактикалық тәсілдерді көрсетеді
Жүріп, арақашықтықты сақтап, жүгіруді толық, дұрыс орындау керек, тоқырыптық негізгі жаттығуларын көрсетіп, түсіндіреді.
Жаттығу әрбір екі жұп тізбектер арасында жүргізіледі, яғни төрт тізбек бір-біріне қарама-қарсы
5-6 м арасында тұрады.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
|
