Оқушылармен сәлемдесу. Түгелдеу. Спорттық киімдеріне назар аудару. Қауіпсіздік ережесін таныстыру, қайталау.
Бүгінгі сабақтың мақсатымен таныстыру. Алдағы жұмыстармен таныстыру.
- Жүру жаттығуларын орындау;
- Жүгіру жаттығуларын орындау;
- Жылдамдыққа жүгіру;
Одан кейін шеңбер бойына тұрып ЖДЖ орындайды.
Қимыл-қозалыс ойындарын ойнату.
Үлкен, бос кеңістік әр қызмет үшін. Ысқырық, секундомер.
Сабақтың ортасы 25 минут
(К, ЖЖ) Оқушылар жұптарға бөлінеді. Допты біріне-бірі лақтыру әр түрлі арақашықтықта 2 метр, 6 метр, 9 метр, 12 метр, қолдардың шапшаң түзетілуіне назар аударылсын. Серіктестер арақашықтығы олардың дайындығына сәйкес бекітіледі. Жаттығу вооейбол және теннис добымен орындалады. Әр жаттығу 4 реттен қайталанады.
(Б, Ж, К) Оқушыларды екі топқа бөліп допты әр түрлі биіктікке лақтыруды ұсынылады.
