1
Экзаменационный материал итоговой аттестации
по предмету «Русский язык и литература»
(с нерусским языком обучения)
9 класс
Технологическая матрица (для всех обучающихся)
Номер вопроса
|
Тема/
жанр
|
ЗО1:
Коммуникативная
компетенция
|
ЗО2:
Языковая
компетенция
|
1
|
Раздел «Спорт и отдых»
|
20 баллов
|
10баллов
|
Всего
|
|
30 баллов
|
Прочитай текст и выполните задания.
Активный отдых – это вид отдыха с элементами двигательной деятельности, которая не приводит к усталости. Действительно, поиграв с друзьями в волейбол на свежем воздухе, человек не только не устанет, но и почувствует себя намного бодрее и веселее.
Все слышали о том, как работникам умственного труда советуют чередовать свою деятельность с двигательной активностью. Ученые давно доказали, что движение – это жизнь. Благодаря активности тело восстанавливается намного быстрее, проходит депрессия, налаживается работа всех систем организма.
Активное времяпрепровождение – это отличная смена деятельности, особенно для тех, кто большую часть времени проводит за компьютером в офисе. Никаких вложений и сложных усилий, которые сопряжены с физическими нагрузками, не требует.
Активный отдых - это не только яркие, новые впечатления и знакомства, это образ жизни. В туристическом походе можно во всю насладиться творениями природы, помогающими отдохнуть и душой, и телом, проверить себя на стойкость и выносливость. А человеку, который ведет здоровый образ жизни, другого ничего и не нужно.
Отдыхать активно можно каждому по-разному. Это и пешие походы, и велосипедные туры, рафтинг, альпинизм, конные походы... Перечень на этом не заканчивается. И при наличии желания любой человек может выбрать то, что ему больше по душе и окунуться с головой в завлекательный мир спортивного туризма.
Пешие походы являются классическим видом спортивного туризма. Они крайне популярны у людей, любящих активный отдых. И удивительного в этом нет ничего. Турпоходы — это и отдых, и романтика: изумительные пейзажи, песни у костра под бескрайним звездным небом. И нужно отметить, что пеший туризм остается самым доступным, если сравнивать его с остальными видами активного отдыха. От участника не требуется специальной подготовки и много снаряжения. Минимальные траты — максимальное удовольствие.
В процессе цивилизации человек отдалился от природы. Люди живут в построенных ими городах, едят полуфабрикаты из супермаркетов, ведут, как правило, диванную жизнь. Но как бы человек не прятался в этих своих каменных джунглях, от себя не спрячешься и не убежишь. Человек — неотделимая часть природы, поэтому его так и тянет к ней. А спортивный туризм дает человеку прекрасную возможность вернуться хоть на некоторое время в его естественную среду, побыть собой самим, получить порцию бодрости и отличного настроения, которого так не хватает современному человеку.
Достарыңызбен бөлісу: |
