Сила уверенности в себе. Секретное оружие для достижения успеха


Внутренняя игра уверенности в себе



Pdf көрінісі
бет70/137
Дата25.11.2023
өлшемі1,27 Mb.
#128167
1   ...   66   67   68   69   70   71   72   73   ...   137
Байланысты:
Сила уверенности в себе Секретное оружие для достижения успеха Учиться

Внутренняя игра уверенности в себе
123
Конец фильма
Один из лучших методов программирования разума 
и формирования убеждений — так называемое упраж-
нение «Конец фильма». Это потрясающий инструмент 
для укрепления уверенности в себе в преддверии любой 
ситуа ции. Он работает очень просто.
Представьте, что вы пошли в кино, когда до конца 
фильма осталось всего десять минут. Вместо того чтобы 
ждать в вестибюле, вы идете в зал посмотреть финальные 
сцены. Вы видите, как разрешается драматичная ситуа-
ция и фильм заканчивается на позитивной ноте. Через 
несколько минут фильм начинается снова, вы смотрите 
его с самого начала.
Только вы уже знаете, что все заканчивается хорошо. 
Вместо того чтобы погружаться в драму, переживать из-за 
неопределенности и чувствовать напряжения, вы просто 
расслабляетесь.
Вы можете применить подобную технику почти ко 
всему, что делаете, — укрепить уверенность в себе, пред-
ставив, что, независимо от ситуации, в конце концов все 
закончится хорошо. Создавайте в себе ощущение «конца 
фильма» всякий раз, когда думаете о предстоящем собы-
тии или проблеме, которые вызывают у вас тревогу или 
неуверенность. Перед встречей, звонком или собеседова-
нием уделите несколько минут тому, чтобы почувствовать 
«конец фильма», и просто расслабьтесь. Что бы ни случи-
лось за это время, вам не о чем беспокоиться. Вы уже зна-
ете, что ситуация разрешится сама собой с пользой для 
всех заинтересованных сторон.
Если вы станете делать так постоянно, вы не только 
ощутите более высокую уверенность в себе, но и события 


Сила уверенности в себе
124
в вашей жизни приобретут тенденцию складываться хо-
рошо или даже лучше, чем вы могли бы рассчитывать или 
ожидать.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   66   67   68   69   70   71   72   73   ...   137




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет