2– сұрақ: Маконда Неліктен мәтін соңында Макондо халқы енді кинотеатрларға бармаймыз деп шешті?
А) Олар көңіл көтеріп, ойымыз бөлінеді меп күткен еді, бірақ көпшілік фильмдердің тым шынайы және депрессивті екенін байқады.
В) Олардың билет сатып алуға шамалары жетпейді.
С) Олар өз эмоцияларын шынайы жағдайлар үшін сақтағысы келді.
Д) Олар эмоционалдық тұрғыда ойларын бөліп, көңіл көтергісі келді, бірақ фильмдер жалықтырарлық, көңілге қонымсыз және төмен сапада болды
2. МӘТІН. КҮН Күн көңіл күйді көтеріп, күйзелістің алдын алады. Өз кезегінде, көңіл күйге жауап беретін заттар иммундық жүйені күшейтеді. Ультракүлгін сәулелер ағзада жүріп жатқан көптеген процестерді – тыныс алу, зат алмасу, қан айналу мен эндокриндік жүйенің жұмысын күшейтеді. Бұдан өзге, күн сәулесінің әсерінен ағзамыз D дәруменін өндіреді.
Қызық дерек:Күн сәулесінің әсерінен синтезделетін D дәруменінің мөлшері мына факторларға байланысты: сәуле толқынының ұзындығы мен терінің әуелгі пигменттігінде. Күн астында таңертең және күн батарда жүрген пайдалы, сонымен қатар, тері неғұрлым қара торы болса, күн сәулесі әсерінен D дәрумені соғұрлым аз өндіріледі.
D дәруменікальций мен фосфор минералдарын сіңіруді реттейді. А дәрумені, кальций және фосформен бірігіп, ағзаны суық тиюден, көз және тері ауруларынан қорғайды. Тіс кариесі мен қызыл иек патологиясының алдын алады, сүйектердің, омыртқаның беріктігіне жауап береді, остеопороздан қорғайды. Алайда бұл ағзаны осы дәрумендермен қамдау үшін шыжыған күннің астында жата беру керек дегенді білдірмейді. Ағзада D дәруменінің қажетті деңгейін қалыпта ұстап тұру үшін жаз айларында аптасына 2-3 рет 5-15 минут қол мен бетті күнге қыздырып алса жеткілікті.
1-сұрақ. Мәтін бойынша сөйлемді толықтырыңыз. Ультракүлгін сәулелер...
А) ағзада жүріп жатқан көптеген процестерді - тыыс алу, қан айналу мен эндокриндік жүйенің жұмысын кұшейтеді.
В) төтенше жағдайлардың пайда болуына әкеліп соғуы мүмкін.
С) негізгі зақымдағыш әсер факторы.
Д) минерлады сіңіруді реттейді.
Е) көңіл күйді көтеріп, күйзелістің алдын алады.
2-сұрақ.Жаз айларында қанша уақыт күнге қыздырыну керек?
А) Аптаның үштен бір бөлігін, бір сағаттың төрттен бір бөлігін.
В) Аптаның бестен бір бөлігін, бір сағаттың үштен бір бөлігін.
С) Аптаның екіден бір бөлігін, бір сағаттың үштен бір бөлігін.
Д) Аптаның төрттен бір бөлігін, бір сағаттың екіден бір бөлігін.
Е) Апта бойы, бір сағат толық.
3-сұрақ. Қандай реңді адамда күн сәулесі әсерінен болатын Д дәрумені аз өндіріледі?
А) Қара сұр.
В) Қара торы.
С) Қызыл шырайлы.
Д) Дөңгелек жүзді.
Е) Ақ құба.
4-сұрақ.Д дәрумені адамның сөйлеу мүшесінің қайсысына пайдалы?
А) Таңдай.
В) Жақ.
С) Ерін.
Д) Тіл.
Е) Тіс.
5-сұрақ.Мәтін қай стиль түрінде жазылған?
А) Ауызекі сөйлеу стилі.
В) Публицистикалық стильде.
С) Көркем әдебиет стилінде.
Д) Ғылыми стиль.
Е) Ресми іс-қағаздар стилінде.
6-сұрақ.Жаз мезгілінде қай уақытта күн көзіне шыққан пайдалы?
А) 8 сағаттық жұмыс уақыты кезінде.
В) 8 сағаттық жұмыс уақытынан кейін.
С) Кеш батқаннын кейін.
Д) Түскі үзіліс кезінде.
Е) Жұмыс уақытының ортасында.