Терморегуляция

жүктеу/скачать 1,13 Mb.

бет	5/5
Дата	02.12.2023
өлшемі	1,13 Mb.
	#132458

1 2 3 4 5

Многофакторность.

систематичность, т. е. регулярное повторение всех процедур и воздействий. Закаливать человека нужно с рождения и на протяжении всей жизни (необходимо, чтобы закаливающие процедуры вошли в привычку, так же как и чистка зубов).

Многофакторность. Система ежедневного закаливания должна включать разные факторы: холод, тепло, механическое действие воздуха (сквозняк), действие воды и др.

Принцип сочетания действия местных и общих закаливающих факторов.

Чтобы ребенок не привыкал к действию какой-то одной процедуры, необходимо соблюдать принцип полиградационности — периодически менять температуру или продолжительность процедуры.

Еще один важный принцип — все закаливающие процедуры нужно проводить на разных уровнях терморегуляции, т. е. в покое и при различной двигательной активности.

Положительная эмоциональная реакция.

Dat end

жүктеу/скачать 1,13 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4 5