Тестовые задания по предмету «Организация методической работы в спортивной школе»


физические упражнения, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы



бет16/35
Дата31.12.2021
өлшемі72,42 Kb.
#21565
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   35
Байланысты:
Организация метадической работы в спорт школе

физические упражнения, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы

  • свежий воздух


    55. Максимальную частоту сердечных сокращений (ЧСС) для людей пожилого и старшего возраста во время занятий физическими упражнениями следует определять по формуле:

    1. ЧСС = 220 – возраст (лет);

    2. ЧСС = 190 – возраст (лет);

    3. ЧСС = исходный пульс в покое + возраст (лет);

    4. ЧСС = 90 + возраст (лет).

    5. ЧСС = 290 + возраст (лет).


    56. Общая динамика физической нагрузки в занятии физическими упражнениями с лицами пожилого и старшего возраста должна быть:

    1. линейно восходящей;

    2. ступенчато восходящей;



    3. Достарыңызбен бөлісу:
  • 1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   35




    ©emirsaba.org 2024
    әкімшілігінің қараңыз

        Басты бет