Задание 16. «Позитивное мышление»

50 
Справочные материалы 
Тест на определение стресса жителя мегаполиса 
1. Ваше отношение к очередям: 
- Если вижу очередь – отказываюсь от покупки — 0 
- Если это нужно – стою в очереди — 6 
- Иду искать другой магазин — 3 
2. Звонит телефон – ваша реакция? 
- Спокойно отвечаю на звонок — 8 
- Вздрагиваю – 0 
- По разному – 6 
3. За сколько времени до отхода поезда вы приезжаете на вокзал? 
- За час – 3 
- За пятнадцать минут – 9 
- За полчаса – 6 
4. Можете ли вы о себе сказать, что легко «заражаетесь» волнением другого 
человека? 
- Только если дело касается близкого вам человека – 4 
- Я могу «заразиться», если не в силах помочь ему – 6 
- Волнение передастся мне в любом случае – 1 
5. Когда вы переживаете, ваше самочувствие ухудшается? 
- Нет – 8 
- Иногда бывает так, что ухудшается – 5 
- Даже малейшее переживание может сделать меня совершенно больным и 
разбитым – 3 
6. Как вы считаете, насколько справедливо высказывание: «Со временем все 
образуется само собой!»? 
- Это чистая правда – 10 
- Конечно, было бы здорово, если бы так было, но вам в это мало верится – 3 
- Человек должен прилагать усилия для того, чтобы что-то изменилось – 6 
7. Что вы чувствуете, когда опаздываете на деловую встречу или, например, 
на совещание? 
- Ничего, такое со всеми могло случиться – 8 
- Очень расстраиваетесь и решаете вовсе пропустить совещание, чем 
появится с опозданием – 3 
- Испытываете чувство стеснения – 6 
8. У вас на день запланировано много дел. Как будет продвигаться работа? 
- У вас словно вырастут крылья – вы будете работать четко и слаженно, 
быстро справляясь со всеми делами по очереди – 6 
- Вы просто не знаете, за что хвататься в первую очередь – 3 
- Вы работаете как обычно, в привычном для вас темпе – 10 
9. Как вы относитесь к большим скоплениям народа? 
- Когда как – 6 
- Начинаете нервничать – 1 

51 
- Вы не замечаете толпы – 9 
10. Как вы спите в незнакомом для вас месте? 
- Хорошо, если для этого созданы подходящие условия – 6 
- Едва ли вы уснете – 1 
- Вы никогда не жалуетесь на сон – 10 
Результаты:
Если вы набрали менее тридцати пяти баллов, то вы очень чувствительный 
человек. Именно ваша чувствительность зачастую заставляет вас страдать. 
Если вы попали в ситуацию, когда что-то оказывает на вас негативное 
воздействие, то не предпринимайте никаких действий, пока не досчитаете до 
двадцати. 
Ваша сумма баллов составляет от тридцати шести до семидесяти? О вас 
можно сказать, что вы человек рассудительный и выйти из себя можете только 
по очень веской причине. Вам свойственно решать проблему, а не 
анализировать ее. 
Набрали более семидесяти одного очка? У вас просто железные нервы! Вы 
можете 
выводить 
окружающих 
из 
душевного 
равновесия 
своим 
поразительным спокойствием! Неприятные события вы не принимаете близко 
к сердцу. 

жүктеу/скачать 0,66 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: