Тестовые вопросы 1.Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является: A. двигательный режим;
B. рациональное питание;
C. личная и общественная гигиена;
D. закаливание организма.
2. Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами через каждые: A. 25 – 30 мин;
B. 40 – 45 мин;
C. 55 – 60 мин;
D. 70 – 75 мин.
3. Какие элементы включает в себя здоровый образ жизни: A. активный отдых; закаливание организма; раздельное питание; гигиена
труда; гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений;
B. двигательный режим; закаливание организма; рациональное питание;
гигиена труда и отдыха; личная и общественная гигиена; гармонизация
психоэмоциональных взаимоотношении;
C. двигательный режим; молочное питание; гигиена труда и отдыха; личная и
общественная
гигиена;
гармонизация
психоэмоциональных
взаимоотношений;
D. двигательный режим; закаливание организма; вегетарианское питание;
гигиена тела; гармонизация психоэмоциональных взаимоотношений
4. Укажите последовательно, от каких факторов, прежде всего, зависит здоровье человека: 1) деятельность учреждений здравоохранения; 2) наследственности;3) состояние окружающей среды; 4) условия и образ жизни. A. 1, 2, 3, 4;
B. 2, 4, 1, 3;
C. 4, 3, 2, 1;
D. 3, 1, 4, 2.
5. Работа мышц благотворно действует, прежде всего: A. в целом на весь организм;
B. преимущественно на суставы;
C. на соединительно-тканные структуры опорно-двигательного аппарата;
D. преимущественно на нервные «стволы», иннервирующие мышцы.
Глава 7. Основы формирования
здорового образа жизни населения
