Уверенность в себе. Книга для работы над собой
жүктеу/скачать 2,57 Mb. Pdf көрінісі
|
Уверенность в себе
| В зоне уверенности
Создайте собственный круг уверенности Проявляйте интерес к людям и будьте интересным собеседником. Ведите себя приветливо, дружелюбно, искренне и без срывов. Улыбайтесь и активно слушайте других. Не обязательно демонстрировать всем свою эрудицию – просто слушайте собеседника и поддерживайте его тему или задавайте вопросы о нем. Люди любят, когда ими интересуются, поэтому вы им понравитесь. Заставьте собеседника почувствовать его значимость и дайте ему пространство для разговора, тогда эта позитивная энергетика вернется к вам, повышая вашу самооценку и создавая ваш круг уверенности. Общие принципы ведения легкого разговора таковы. Представьте себе, что беседуют два человека: тот, кто в данный момент говорит, держит в руках большой красный мяч и передает его собеседнику в момент, когда тот начинает говорить. В большинстве повседнев- ных разговоров такой условный мяч должен находиться у каждого из собеседников одина- Э. Мьюир. «Уверенность в себе. Книга для работы над собой» 86 ковое количество времени. Мяч переходит от одного к другому в соответствии с ритмом разговора, совсем как в теннисной партии. Вот два участника однодневного тренинга – Джоанна и Лука, – беседующие за ланчем. Они не очень близко знакомы и работают в разных компаниях. Вначале собеседники обме- ниваются общими фразами, а затем переходят к обычному разговору. Лука: – Как у вас дела? Джоанна: – Спасибо, хорошо. А как вы? – Спасибо, у меня тоже все хорошо. Довольно интересное занятие. – Да, первая половина дня прошла плодотворно. Преподаватель производит хорошее впечатление. – Я несколько месяцев собирался пройти этот курс, но все никак не мог найти время. – Как Кэролайн? По-прежнему в «Керр и Симпсон»? – Она пошла на повышение. В целом все хорошо. А как малышка Даниель? Все так же очаровательно улыбается? – Да, она такая милашка. Отец присматривает за ней, пока меня нет. – А мы только что вернулись из двухнедельного отпуска в Италии. Было здорово. Вы куда-нибудь собираетесь? – В следующем месяце хотим поехать куда-нибудь, где есть снег. Обожаю горные лыжи. Вы катаетесь на лыжах? В каждом обычном диалоге прослеживается аналогичный ритм: собеседники гово- рят примерно одинаковое количество времени; каждый вступает по очереди: комментирует услышанное, высказывает свое мнение, задает вопрос, затем делает небольшую паузу и смотрит на собеседника, обозначая таким образом его очередь говорить. Мы делаем это практически бессознательно, усвоив данную поведенческую модель от своих родителей, именно так общавшихся с нами в детстве, когда мы учились говорить. жүктеу/скачать 2,57 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|