Высшее образование

— период стабилизации (средняя продолжительность 4—5 ч). В этот 
период наблюдаются устойчивые, повышенные показатели
работоспособности; 
— период снижения работоспособности (период утомления). Он 
характеризуется прогрессирующим снижением производительно 
сти труда. 
Такое изменение может повторяться за смену дважды — до и 
после обеденного перерыва (рис. 20).
После обеда снова требуется дополнительное время врабаты-
вания, которое значительно короче, чем начальное утреннее вра-
батывание. Период утомления после обеда выражен более сильно, 
и само утомление наступает раньше, чем до обеда, т.е. фаза отно-
сительно устойчивого состояния работоспособности более корот-
ка (см. рис. 20). Нередко на фоне снижения работоспособности в 
конце рабочего дня она может временно повыситься. Это явление 
получило название «конечного порыва». Оно возникает в силу 
мобилизации работающих систем как своеобразная психологичес-
кая реакция на момент предстоящего окончания работы.
Динамика работоспособности в течение рабочей смены зависит 
не только от внутренних факторов (состояния различных органов и 
систем организма), но также и от внешних факторов: характер про-
изводственной деятельности, психическая нагрузка, гигиеничес-
кие условия, квалификация работающего, его возраст, пол, стаж 
и физическое состояние организма, направленное использование 
физической культуры (производственная гимнастика).

жүктеу/скачать 6,23 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: