Витамерлер-витаминдік активтілікке ие ? Химиялық құрылысы жағынан витаминге ұқсас қосылыстар (В6-пиридоксол, пиридоксаль,пиридоксамин; Д-холекальциферол (Д3), эргокальциферол(Д2)).
Антивитаминдер
Олар витаминдерды жою,активтілігін төмендету немесе сіңірілуін бұзу арқылы әсер ететін заттар.
Негізінен дәнді өсімдіктерде, кебекте, шала тартылған ұнда, ашытқыда көп кездеседі.
Вс витамині өсімдіктердің жасыл бөліктерінде
В12 витамині жануартектес тағамдарда (бауырда, бүйректе, өкпеде ) кездеседі.
Ниацин аз мөлшерде триптофан АҚ-нан В2,В6 витамин қатысуымен түзіледі. Триптофанның метаболиті, хинолинат, НАД (P)-қа айналуы мүмкін. Салыстырғанда: 60 мг триптофан = 1 мг ниацин.