Всех вирусных инфекций орви
жүктеу/скачать 12,78 Kb.
|
весеннее здоровье
|
авайте снова и снова вспомним о 4х буквах , так сказать собирательном название всех вирусных инфекций - ОРВИ Каждый день я слышу на приёме вопросы - сейчас какой то вирус ? А грипп уже прошёл? А почему мы зимой так не болели как сейчас ,весной ? Может нам в сад не ходить , там все сопливые ? Тревожность родителей можно понять , вроде как тепло , весна . А ребёнок с кашлем , осип голос , подъем температуры. 🌿 Что же происходит весной , можно и осень сюда же дописать . Это наши любимые времена года - межсезонье . Весенний период ассоциируется с чем то новым , особенным . 🌿И наш организм плавно , самостоятельно готовится к смене времени года . НО ! Мы все соскучились по теплу ☀️ Переходим на другое питание , взрослые начинают активно худеть к лету, заниматься спортом более усердно. Детей стараются отдать так же на занятия спортом , бассейн . У них годовые отчетные соревния , концерты весной . Прощаемся с тёплой одеждой. А до календарного лета ещё далеко . Все дело в нашей вегетативной нервной системе 👆 Она играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма. В период сильной разницы дневных и ночных температур , изменение длительности светового дня , питание, активный спорт . Все это повышает нагрузку на вегетативную нервную систему . Так же из за климатических изменений начинают по другому вырабатываться гормоны . Наш организм больше получает солнца и перестраивается на лето . Вот тут и происходит опасность . Мы же начали резко нагружать организм , чувствуя приближение лета . Это может привести к сбою вегетатики и защита снижается , что отражается на нашем здоровье . Плюс активно начинает работать принцип "домино " цепная реакция передачи ОРВИ от одних людей к другим . Мы больше и больше выходим в общественные места . 🦠 Вирусы никуда не делись . ➡️ Наше отношение к организму ребёнка или своего , должно быть максимально бережным , и подготовка к лету постепенной и плавной. ➡️ЗдОрово получать закаливание в течении года . ➡️Придерживаться правильного питания весь год . ➡️Одеваться по погоде . ➡️И элементарная гигиена, которую знают все. Будьте здоровы ♥️ жүктеу/скачать 12,78 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|