Здоровый обраЗ жиЗни: терминологический словарь

70
З
Заболевание. процесс возникновения и развития болезни.
Загар. потемнение кожи, возникшее вследствие избыточного обра-
зования пигмента меланина.
Задержка дыхания. Функциональная нагрузка с задержкой дыхания 
после вдоха (проба Штанге) или после выдоха (проба Генчи) (измеряет-
ся время задержки в секундах). Используется для оценки устойчивости 
организма человека к смешанной гиперкапнии и гипоксии, отражаю-
щей общее состояние кислородообеспечивающих систем; для сужде-
ния о кислородном обеспечении организма и оценки общего уровня 
тренированности человека.
Закаленность. Высокая устойчивость организма к неблагоприятно-
му действию факторов окружающей среды.
Закаливание:
y система мер, используемых для повышения устойчивости орга-
низма к неблагоприятному действию факторов окружающей среды за 
счет тренировки защитных физиологических механизмов путем систе-
матического дозирования и комплексного воздействия этих факторов;
y система процедур, способствующих повышению сопротивляемо-
сти организма воздействию неблагоприятных факторов внешней среды;
y система гигиенических мероприятий, направленных на повы-
шение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных по-
годно-климатических условий – холода, жары, солнечной радиации, 
пониженного атмосферного давления; одно из эффективных средств 
профилактики заболеваний, повышающее устойчивость организма 
к вирусным и бактериальным инфекциям, создающее прочный щит от 
простудных заболеваний;
y повышение устойчивости организма по отношению к неблагопри-
ятным факторам окружающей среды посредством систематических до-
зированных физических нагрузок, а также воздействия солнца, возду-
ха, воды.
Здоровье:
y свойство человека выполнять биосоциальные функции в изме-
няющейся среде с перегрузками, без потерь, при условии отсутствия 
болезней и физических дефектов; бывает психическим, физическим 
и нравственным;
y нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее 
полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспе-

71
чивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биоло-
гических функций;
y состояние, характеризующееся физическим, психическим, со-
циальным благополучием и отсутствием болезней. Ценность, к кото-
рой необходимо стремиться. Овладевая этой ценностью, индивид или 
группа людей более полно реализуют свои ожидания, удовлетворяют 
потребности, становятся более значимой общественной ценностью;
y способность биосистемы сохранять структуру и функции в посто-
янно меняющихся условиях существования.

жүктеу/скачать 0,54 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: