Здоровый обраЗ жиЗни: терминологический словарь
жүктеу/скачать 0,54 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Тахикардия .
- Телосложение .
- Торможение.
- Углеводы .
- Ударный объем сердца .
| Стрессор. Фактор, вызывающий в организме состояние напряже-
ния – стресс. Суставы. подвижные соединения костей скелета. Сухожилия. Соединительнотканные ленты, тяжи или пластинки, при крепляющие мышцы к костям. т Тахикардия. Увеличение частоты сердечных сокращений до 100– 180 уд/мин. Возникает при физических и нервных напряжениях, забо- леваниях сердечно-сосудистой и нервной систем, болезнях желез вну- тренней секреции. Телосложение. Совокупность особенностей строения, формы, вели- чины и соотношения отдельных частей тела человека. Тонус мышечный. Тургор, напряжение мышц в покое. Торможение. Состояние нервных клеток, когда их активность на- правлена на восстановление. Трицепс. Трехглавая мышца плеча. Тромбоциты. Кровяные пластинки, основная функция которых – обеспечение свертываемости крови. Кровь свертывается вследствие разрушения тромбоцитов и превращения растворимого белка плазмы фибриногена в нерастворимый фибрин. Волокна белка вместе с кро- вяными клетками формируют сгустки, закупоривающие просветы кро- веносных сосудов. 86 У Углеводы. Обширная группа природных органических соединений. Углеводы составляют существенную часть пищевого рациона; подвер- гаясь окислительным превращениям, обеспечивают все живые клетки энергией, входят в состав клеточных оболочек и других структур, уча- ствуют в защитных реакциях организма. Ударный объем сердца. Количество крови, выбрасываемое сердцем за 1 сокращение. У бегунов доходит до 200–220 см 3 . Уровень физической работоспособности (УФР). Определяет соотно- шение между основными параметрами сердечно-сосудистой систе- мы в покое и антропометрическими характеристиками человека. За- висит от частоты сердечных сокращений (чСС), диастолического артериального давления (ДАД), систолического артериального давле- ния (САД), возраста, веса и роста человека. Вычисляется по формуле: УФР = (700.00 − (3.00 × чСС) − (2.50 × (ДАД + (САД − ДАД) / 3.00) − − (2.70 × возраст) + (0.28 × вес)) / (350.00 − (2.60 × возраст) + (0.21 × рост)). жүктеу/скачать 0,54 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|