Любовь к несовершенству

 Гемин Суним
Любовь к несовершенству
«Альпина Диджитал»
2016

Гемин Суним
Любовь к несовершенству / Гемин Суним — «Альпина
Диджитал», 2016
Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми
несовершенствами. Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» – как
удар молнии. Многие из нас реагируют на давление жизни, замыкаясь в себе
и игнорируя проблемы, приводящие к беспокойству или депрессии. Другие
начинают усерднее работать в офисе, в школе или дома, надеясь, что это
сделает их самих и людей, которых они любят, счастливее. Но что, если
достаточно быть самим собой? Точно так же, как нам советуют в самолетах
сначала надевать собственную кислородную маску, прежде чем помогать
другим. Мы должны быть в мире с самими собой, прежде чем пытаться
помочь людям вокруг.
© Гемин Суним, 2016
© Альпина Диджитал, 2016

. Гемин Суним. «Любовь к несовершенству»
4
Содержание
Пролог
9
Глава 1. Забота о себе
10
Не будьте слишком хорошими
13
Того, что ты есть, уже достаточно
24
Конец ознакомительного фрагмента.
26

. Гемин Суним. «Любовь к несовершенству»
5
Гемин Суним
Любовь к несовершенству: Принять
себя и других со всеми недостатками
Переводчик Анастасия Маркелова
Редактор Наталья Нарциссова
Главный редактор С. Турко
Руководитель проекта А. Деркач
Корректоры Е. Аксёнова, М. Смирнова
Компьютерная верстка А. Абрамов
Арт-директор Ю. Буга
Иллюстрации и обложка Лиск Фэнг
© Haemin Sunim English translation copyright, 2016
© Deborah Smith and Haemin Sunim Penguin supports copyright, 2018
Это издание опубликовано с согласия Penguin Books, отпечатано Penguin Publishing
Group, подразделением Penguin Random House LLC
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2019
Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для
частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фраг-
менты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому
другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое
использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент
станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством
сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвоз-
мездно.
Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фраг-
ментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерче-
ских) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, адми-
нистративную и гражданскую ответственность.