Спорт здоровый образ жизни Группа: 1402-12-13
жүктеу/скачать 3,53 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Принято: Рзаева Жансулу
- Спорт: Здоровый образ жизни
| Спорт- здоровый образ жизни Группа: 1402-12-13 Выполнено: Канан Ажар, Рахматулла Гулназ, Балгабай Илияс, Бейсебеков Оразхан Принято: Рзаева Жансулу Спорт: ✩ Спорт – альтернатива вредным привычкам и основа здорового образа жизни. Спорт помогает сохранить и улучшить здоровье. Здоровый образ жизни обязательно включает в себя позитивное мышление, активную жизненную позицию, способность достигать психической и душевной гармонии в жизни, быть удовлетворенным своей работой, хобби, здоровое полноценное питание, отдых, исключение из жизни саморазрушительных моделей поведения: алкоголизма, табакокурения, наркомании. Физические упражнения для развития и укрепления организма, а также система организации и проведения соревнований в различных областях физической культуры. Спорт: Здоровый образ жизни : ✩ Здорóвый óбраз жи́зни (ЗОЖ) — образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний (НИЗ) путём контроля над поведенческими факторами риска ✩ Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность (физические упражнения, спорт и тому подобное), укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья ✩ Принципы образа жизни обычно закладываются в молодом возрасте, поэтому для формирования здорового образа жизни важным является формирование здорового образа в этом возрасте — привычки, сформировавшиеся в молодости, зачастую сохраняются и во взрослой жизни жүктеу/скачать 3,53 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|