1 Арт-терапия әдістері

Адамзат үшін шығармашылық – адамның ішкі әлемін түсіну, өзін түсіну және тану үшін ең қарапайым мүмкіндіктердің бірі. Ол адамның рухының ең жақсы аспектілеріне, оның ең жеңіл және шынайы аспектілеріне сүйенеді. Адам сурет салуды, ән айтуды, музыканы ойнатуға немесе шығармашылықтың басқа түрлерінде білдіруге тырысқанда, оған тынығуға, тыныштандыруға, ашуға және өз жанымен үйлесімге қол жеткізуге көмектеседі. Арт-терапияның мынадай түрлері бар: изотерапия, би және ойын терапиясы, фототерапия, музыкалық терапия, фототерапия, ертегі терапиясы.

Шығармашылықтың қолданылатын формалары, мысалы кескіндеме, түрлі кескіндеме, пішіндеу және т.б., изотермияға жатады.Ал арт-терапиясының бұл түрі бүгінгі таңда ең танымал және таралғандардың бірі болып табылады. Изотермияға маманданған дәрігерлер өздерінің эмоцияларын және эмоцияларын мүмкіндігінше өздігінен (спонтандылықпен) көрсетуді ұсынады. Изотерапияның басты артықшылығы мен артықшылығы – бұл өз бетінше цензураға кедергі келтіретін кедергілерді жою, бұл клиенттің подсознаниясына есігін ашады.Шығармашылықтың бірегей мүліктік бетіне барлық жасырын құпияларды және бейсаналық, қалауын, үнемі адамға қысым мәселелерді жинақтаған. Модельдеу немесе сызу процесінде мидың оң жарты шарты қатысады. Бұл Crazy арқылы және цензура теріс ойлары мен теріс эмоциялар сүзу тырысады тұрады. Алайда, түстер палитрасын таңдаудан бұрын суреттер пайда болғанша, адамның ақыл-ойы әлсіз болады. Итеротерапияда, сондай-ақ өз армандарын қайта жасау әдістері мен мандала суреттері жиі қолданылады.

Би терапиясы бидің көмегімен өз көңіл-күйіңізді, сезімдеріңізді және сезімдеріңізді білдіруге арналған. Би терапиясындағы сабақтар өте тиімді және емдік саналады. Психотерапевтердің пікірінше, бұл арт-терапия әдісі әлемдегі көзқарастардың өзгеруіне ықпал етеді. Вильгельм Райх денесі бейімделген терапия негізін қалаушы мұндай ашу-ыза немесе бақыт сияқты кез келген эмоция, ұзақ жол беруге емес, егер, олар деп аталатын бұлшық бронь қалыптастыру, сол уақытта адам денесінің жасушаларының жинақтауға болады деп бекітеді.Би терапиясының көмегімен бұл процестің алдын алуға болады. Болған жағдайда, оны бұзып тастаңыз. Толығымен еркін сезінгенге дейін билеу керек. Дегенмен, би театрында би студиясында іс-әрекеттермен шатастырмау керек, өйткені студияда барлық қозғалыстарды жаттықтырушы айқындайды және өздігінен көрсетілмейді.

Бетховен музыка музыканы даналықтан немесе кез келген басқа философиядан жоғары деп санаған. Көптеген зерттеулер көрсеткендей, музыка терапиясы үлкен пайда әкеледі. Ол Альцгеймер ауруы, депрессиялық күйлер, стресс және ұйқының бұзылуы кезінде тиімді. Музыка тыңдау барысында адамның ішкі күйі өзгереді. Музыканы тыңдайтын, мотивацияның ритміне бейімделген адам оң тербелістерді сіңіреді.

Сондай-ақ, ойын терапиясы адамның психикасына әсер етеді. Субкеңестік ақылға қол жеткізу қиын өмірлік жағдайларды ойнау арқылы, психиканың жасырын бұрыштарына маңызды эмоцияларды іздестіру арқылы ашылады. Театрландырылған ойын процессінде жады белсендіріледі, көңіл бөлінеді, күшейеді, қиял әлдеқайда айқын болады, денесін меңгеру қабілеті жақсарады.Арт терапиясының бұл түрінің бірі – құмды терапия. Оның негізін К.Юнг қойды.

Соңғы 10 жылда түрлі психологиялық мәселелерді шешу, өзін-өзі дамыту және өзін-өзі тану үшін фототерапия сәтті қолданылған. Арт-терапияның бұл түрі өте жас деп есептеледі, оның дамуы XX ғасырдың 70-жылдарының соңында Құрама Штаттарда басталды. Фототерапияда қосымша бейнелеу әдістерін, мысалы, коллажды, интерьерге дайын кескіндерді орнатуды, макеттердің суреттерінен жұмыс жасауды және олармен өзара әрекеттесуді және т.б. пайдалануға болады.

Арт терапиясы Копитин фотосуретті терапевтік, түзету, дамытушы және денсаулықты сақтаушы құрал ретінде қолдануды ұсынды. Фототерапевтік сессиялардағы фотосуреттердің қол жетімділігі, сондай-ақ фототерапия сеанстарындағы әртүрлі нысандар мен өзгерістер әртүрлі жастағы адамдармен (үш жылдан бері) олардың даму деңгейі мен қажеттіліктеріне қарамастан жұмыс істеуге мүмкіндік береді.

Арт-терапия Копитин фотографтың науқастың жеке тұлғасына және оның қоршаған ортаға қатынасына оң әсерін атап өтті. Мұндай әсер тәуелсіз жеке сабақтардағы сияқты, сондай-ақ фотосуреттер жасау және оларды маманмен талқылау кезінде де көрінуі мүмкін.

Ертегі кейіпкері армангерлермен жұмыс істеген кезде өте тиімді. Ол психикалық жағдайды түсінуге, әр түрлі жанжалды жағдайларды шешуге, ішкі өзгерістерге жету үшін табысты қолданылады. Ертегі терапиясы жас балалар мен ересектерге көмек көрсетудің ажырамас әдісі болып саналады. Бұл екі жолмен жүзеге асырылуы мүмкін: терапевтің айтқан ертегісін тыңдау арқылы, немесе балалар өздерінің жеке тарихымен таныса алады. Сюжетті тәуелсіз түрде елестете отырып, бала ішкі әлемді ашып, оның сезімдерін және армандарын жеткізеді, кез-келген жағдайдан шығуды үйренеді.