10-сабақ денсаулық психологиясы. Психикалық денсаулық ЖӘне тән саулығЫ. Психофизиологиялық жаттығулар



бет7/8
Дата15.04.2023
өлшемі83,09 Kb.
#82895
түріСабақ
1   2   3   4   5   6   7   8
Байланысты:
10-сабақ

VІ қағида. Ағыңыздан жарылып тұрыңыз. Бейіліңіз ақ болсын. Білмегеніңізді білемін деп әуре болып, қулыққа салынбаңыз. Егер де менюдегі тағам атының мәнін білмесеңіз, осы арада білмейтіндігіңізді айтыңыз. Біреудің қуанышы, табысы, өзеуреттер сүйкімділігі Сіздің көңіліңізді көтере ме, мойындап айтыңыз. Осы қасиетіңіз төңірегінде дүйім жұртты үйіреді, жинайды. Саябыр салқын және тас қозғалса қозғалмайтындай бесбатпандарды кейде жұрт сыйлауы мүмкін, бірақ ешқашан да оларды сүймейді.

  • VІ қағида. Ағыңыздан жарылып тұрыңыз. Бейіліңіз ақ болсын. Білмегеніңізді білемін деп әуре болып, қулыққа салынбаңыз. Егер де менюдегі тағам атының мәнін білмесеңіз, осы арада білмейтіндігіңізді айтыңыз. Біреудің қуанышы, табысы, өзеуреттер сүйкімділігі Сіздің көңіліңізді көтере ме, мойындап айтыңыз. Осы қасиетіңіз төңірегінде дүйім жұртты үйіреді, жинайды. Саябыр салқын және тас қозғалса қозғалмайтындай бесбатпандарды кейде жұрт сыйлауы мүмкін, бірақ ешқашан да оларды сүймейді.
  • VІІ қағида. Өз төңірегіңізден сізді сәл де болса түсінетін жақсы адамды тауып алыңыз, жалғызсырамайтын боласыз. Сіз таңдап алдыңыз, енді қашан да екеуіңіз табысты боласыздар.
  • VІІІ қағида. Жасқаншақтығыңызды арақпен кетіремін деп ойламаңыз. Егер де ашық, ақжарқын болсаңыз, арақ-шарапсыз-ақ өзіңіз де қоршаған адамдар арасында мерейлі боласыз.
  • ІX қағида. Орынсыз именшектіктің кейбір адамдарды жалықтырып жіберетінін де есте сақтаған жөн. Егер де біреу сізбен даусын көтеріп өктем сөйлесіп тұрса, оған өзім кінәлімін деп есептемеңіз. Кім біледі, бәлкім, ол адам өз жігерсіздігін жеңудің бір амалы осындай да болар, деген ойда жүрген шығар. Бірақ Сіз осындай «амалды» пайдаланудан сақ болыңыз, бұлай адам өзі-өзінің мәртебесін көтеріп, орнын бекіте алмайды.
  • X қағида. Өзіңізбен бір жаман іс болып, жағдайсыздыққа ұрынсаңыз, елдің көзінше кейіп, налымаңыз. Жұрт Сізге ерекше ықыласпен қарайтын болады, өйткені оларға өз артықшылықтарын сезінуге Сіз бір үлкен мүмкіндік бердіңіз.


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет