8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь


КАК МОЖНО БОЛЬШЕ РАЗГОВОРОВ



Pdf көрінісі
бет9/82
Дата23.07.2022
өлшемі1,57 Mb.
#37864
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   82
Байланысты:
dzhon gottman 8 vazhnih svidanij kak sozdat otnosheniya na

КАК МОЖНО БОЛЬШЕ РАЗГОВОРОВ. Возьмите с собой
список открытых вопросов по теме конкретного свидания. Он
послужит путеводителем и компасом для вашего разговора. Возможно,
вы захотите взять с собой книгу, чтобы обсудить с партнером то, что
вас удивило или вызвало особенный отклик при выполнении
упражнений. Также вы можете загрузить упражнения и открытые
вопросы с нашего вебсайта, 8datesbook.com. На этих восьми свиданиях
вы будете говорить о самом важном, создавая прочную связь с
партнером, так что старайтесь сохранять сосредоточенность на темах,
упражнениях и открытых вопросах.
КАК МОЖНО МЕНЬШЕ АЛКОГОЛЯ (А ЛУЧШЕ ВООБЩЕ
БЕЗ НЕГО). Ограничьте потребление алкоголя или наркотических
веществ в день свидания. Хотя вам может казаться, что алкоголь
снимает внутренние запреты (так оно и есть), он заодно снимает и
запрет на агрессию – а это не очень-то полезно для свидания. Многие
пары, 
употребляя 
спиртные 
напитки, 
увеличивают 
шансы
поссориться. Старайтесь не позволять себе больше одного бокала вина


или эквивалентной ему дозы спиртного на каждом свидании. Вам
нужно сохранять последовательность мышления и полное присутствие
во время интимных разговоров, которые вы ведете. Если хотите, чтобы
ваши свидания в основном проходили в ресторанах, позаботьтесь о
том, чтобы это были такие заведения, где можно не только свободно
говорить, но и отчетливо слышать друг друга. Если вам кажется, что
вечерняя усталость, еда или питье во время свидания отвлекают вас от
разговора, найдите другое время, которое подходит вам обоим.
Например, устройте его утром (если вы «жаворонки»!) или даже
сделайте перерыв на час-два во время рабочего дня, если позволяет
расписание.
СОХРАНЯЙТЕ ЧУВСТВО ЮМОРА. Если хотите для своих
отношений самого лучшего или если что-то в них вас беспокоит, вы
правильно поступите, проведя беседы, описанные в этой книге. Да,
это серьезная и важная работа, но мы также хотим, чтобы вы получали
от нее удовольствие. Ищите забавные моменты. Находите возможность
порадоваться, даже когда кажется, что это трудно. Не забывайте,
почему вы влюбились друг в друга, и самое главное – не забывайте
смеяться.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   82




©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет