Часть четвертая. Психология взрослости Согласно модели развития взрослых Р. Хейвигхерста [Крайг, 2000], задачами
пожилого возраста являются:
• приспособление к убыванию физических сил и ухудшению здоровья;
• приспособление к выходу на пенсию и снижению доходов;
• приспособление к смерти супруга(и);
• установление прочных связей со своей возрастной группой;
• выполнение социальных и гражданских обязательств;
• обеспечение удовлетворительных жизненных условий.
Одним из самых значительных событий позднего возраста принято считать
выход на пенсию. Это влечет за собой резкое изменение жизненного стереотипа,
поскольку изменяются стиль и образ жизни, сужается привычный круг общения,
появляется избыток свободного времени, уменьшается материальный достаток,
происходит утрата прежнего статуса и социальных ролей. Пожилой человек дол-
жен суметь адаптироваться к новым жизненным условиям тогда, когда ему труднее
приспособиться к вынужденным переменам, да еще на фоне снижения физических
сил и ухудшения здоровья. Особенно тяжело адаптация к выходу на пенсию про-
ходит у тех, чья идентичность тесно связана с профессиональной ролью. Часто это
событие рассматривают как стрессовое, ведущее к снижению удовлетворенности
жизнью, потере идентичности, ухудшению здоровья, росту супружеских конфлик-
тов, увеличению суицидов, повышению смертности.
Между тем последние исследования в области геронтопсихологии выявили,
что так называемый пенсионный стресс — один из распространенных в обществе
негативных стереотипов — в реальности обнаруживается далеко не всегда. Чаще
всего негативные переживания, связанные с выходом на пенсию, испытывают
люди, имеющие более низкий социально-экономический статус, уровень образо-
вания и доход, плохое здоровье, или те, кто пережил больше стрессовых событий
в течение жизни. Обзор зарубежной литературы показывает, что выход на пенсию
не увеличивает риск ни смерти, ни ухудшения здоровья. Более того, 43% пожилых
людей сообщили, что их здоровье улучшилось после выхода на пенсию [Handbook
of Social Development, 1992]. Сходные результаты получены и в нашей стране: удов-
летворенность жизнью пожилых людей после выхода на пенсию была выше, чем
они ожидали. По утверждению 50% пенсионеров, их душевное и физическое благо-
получие осталось неизменным [Шапиро, 1980].
Большую роль в адаптации к пенсионному образу жизни играют личностные
установки по отношению к указанному периоду. Процесс приспособления к вы-
ходу на пенсию часто проходит легче, если человек планировал свой уход и свою
будущую пенсионную жизнь. А. Томпсон считает, что подготовка к выходу на пен-
сию состоит из трех частей [Крайг, 2000].
1. «Сбрасывание оборотов». С возрастом люди начинают освобождаться от
ряда трудовых обязанностей или сужать сферу ответственности, чтобы избежать
внезапного резкого спада активности при выходе на пенсию.
2. Планирование. Люди тщательно планируют свою будущую жизнь на пен-
сии.