А. И. Подольский доктор психологических наук, профессор
Главные переломные точки в моей жизни
жүктеу/скачать 4,33 Mb. Pdf көрінісі
|
| Главные переломные точки в моей жизни
1. Когда произошла жизненная перемена? Случилось ли это слишком рано? Не случилось ли это слишком поздно? 2. Какие люди участвовали в этих изменениях? Часто мы замечаем, что одни и те же люди снова и снова включаются в наши жизненные перемены. Есть ли такие люди для вас? 512 Часть четвертая. Психология взрослости 3. Эмоции и чувства в это время. Интенсивность эмоций. 4. Эмоции и чувства по поводу изменений сейчас. Испытываете ли вы те же чувства, что и в момент изменений, или они стали иными? 5. Личностный выбор. Была ли ситуация у вас под контролем? От кого или чего исходило внешнее влияние? 6. Последствия. Как повлияло и (повлияло ли) событие на вашу жизнь? 7. Главное («вершинное») событие, связанное для вас с этой темой. Моя семья 1. Кто руководил в вашей семье? Почему? Как вы узнали, что кто-то в вашей семье главный? 2. Кто оказывал вам поддержку, дарил тепло? Кто обеспечивал ваш комфорт? Кому вы доверяли? 3. К кому из членов семьи вы были наиболее близки? Почему? 4. С кем из важных для вас членов семьи вы не смогли быть близки? Какие чувства вы испытывали из-за этого? 5. Вам нравится ваша семья? Почему? 6. Что самое лучшее в вашей семье? Самое худшее? В чем сила и слабость ва- шей семьи? 7. Есть ли кто-то в вашей семье, кого вы боитесь? 8. Кто был героем (кумиром) в вашей семье? Фаворитом? Как вы это почув- ствовали? 9. Каков был эмоциональный тон вашей семьи (теплый/холодный, счастли- вый/несчастный, грустный/веселый, шумный/тихий)? 10. В чем заключались главные проблемы вашей семьи? 11. Какие правила были в вашей семье? 12. Какие события раскололи вашу семью или, наоборот, сделали сильнее? 13. Были ли вы любимы в семье? Откуда вы об этом узнали? 14. Главное («вершинное») событие, связанное для вас с этой темой. жүктеу/скачать 4,33 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|