30
|
Тақырып3.3.Допқа иелік ету, допты дұрыс тебуді үирену.(аяқтың сыртқы, ішкі, ауадағы допты игеру әдістері)
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Техникалық тактикалық дағдыларды айту
|
31
|
Тақырып3.4.Допты тоқтату әдістері. (аяқтың ұшымен, жақтауларымен, төспен.)
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Техникалық және тактикалық әрекеттерді көрсету
|
32
|
Тақырып3.5.Өрнекті ойын тәсілдерін үирету.(жекеше дайындық)
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Техникалық және тактикалық әрекеттерді көрсету
|
33
|
Тақырып3.6. Шабуылдаудағы тәсілдерін үирету. (8х4 ойын.)
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Ойын жағдайлары -мен әдістерін орындау
|
34
|
Тақырып 3.7. Қорғаныста ойнау тәсілдерін үирету.(4х8 ойын.)
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Техникалық және тактикалық әрекеттерді көрсету
|
35
|
Тақырып3.8.Қақпашының ойыны.(допты төменнен ж/е жоғарыдан ұстау.т б. амалдары.)
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Ойын жағдайлары мен әдістерін орындау
|
36
|
Тақырып3.9. Ойыншылардың шабуылда ж/е қорғаныста жекеше ойнау тәсілдерін үйрету.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Футболдағы техникалық-тактикалық дағдылар-ына
|
37
|
Тақырып3.10. Шабуылмен қорғаныс кезіндегі ойыншының жеке іс ә рекеті
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Футболдағы техникалық-тактикалық әдістеріне сипаттама жасау.
|
38
|
Тақырып3.11. Допты аяқпен тоқтату техникасы.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Алаңда қимыл қозғалу түрін айту.
|
39
|
Тақырып 3.12. Допты аяқтың сыртқы жақтауымен тоқтату.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Ойын жағдайлары мен әдістерін орындау
|
40
|
Тақырып3.13.Допты аяқтың сыртқы жақтауымен секіріп тоқтату.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Ойын жағдайлары мен әдістерін орындау
|
41
|
Тақырып3.14. Допты аяқпен және баспен соғу.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Ойын жағдайлары мен әдістерін орындау
|
42
|
Тақырып 3.15.Қарсыласын алдау, допты қарсыласынан тартып алу.(8х8ойнау.)
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Ойын жағдайлары мен әдістерін орындау
|
43
|
Тақырып3.16.Шабуыл немесе қорғаныстағы ойын тактикасының элементтері.(аймақтық қорғаныс т б ойын тактикасы.)
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Ойын жағдайлары мен әдістерін орындау
|
44
|
Тақырып3.17. Футболдан оқу нормативін тапсыру.
|
|
|
|
1
|
бақылау
|
|
III Бөлім. Гимнастика.
Тақырып №4.
|
|
|
|
|
17
|
2
|
30
|
1
|
|
|
45
|
Тақырып4.1. Гимнастика сабағына жалпы түсініктеме. Гимнастика сабағындағы қауіпсіздік ереже.
|
Дене шынықтыру сабағында гимнастикадағы қауіпсіздік ережелерін білу.
- Саптық жаттығу-лары. Жалпы дамыту жаттығу-лары. Қолданбалы жаттығулар.
- Жалпы дамыту жаттығулары.
Қолданбалы жаттығулар.
Акробатикалық жаттығулар.
- Қолданбалы және акробатикалық жаттығулардың базалық деңгейін орындау.
- Акробатикалық жаттығулар.
Гимнастикалық құрал-жабдықтарындағы жаттығулар.
- Гимнастикалық құрал-жабдықтарда базалық жаттығуларды орындау.
- Өндірістік гимнастиканың элементтері.
Спорттық гимнастиканың элементтері.
- Дене шынықтыру сабағында гимнастикадағы қауіпсіздік ережелерін білу.
- Өндірістік гимнастиканың элементтері.Спорттық гимнастиканың элементтері.
Сауықтыру гимнастикасының элементтері.
- Гимнастикалық құрал-жабдықтарда базалық жаттығуларды орындау.
- Гимнастикалық құрал-жабдықтарда базалық жаттығуларды орындау.
- Жалпы дамыту, қолданбалы және акробатикалық жаттығулардың базалық деңгейін орындау.
|
1) Дене шынықтыру сабақтарында гимнастикадағы қауіпсіздік техникасы ережелерін түсіндіреді;
2) Саптық, жалпыдам-ытушы, қолданбалы және акробатикалық жаттығуларды ажыратады;
3) Жалпыдамытушы, қолданбалы және акробатикалық жаттығуларды ажыратады;
4) Орындалатын қозғалыс әрекеттерінің күрделілік деңгейін анықтайды;
5) Арнайы жасалған жаттығулар кешенін орындау процесінде негізгі техникалық-тактикалық әрекеттерді қолданады;
6) Гимнастикалық снарядтарда жаттығулардың орындалуын көрсетеді.
7) Орындалатын қозғалыс әрекеттерінің күрделілік деңгейін анықтайды;
8): Ритмикалық гимнастика элементтерін, өндірістік гимнастика элементтерін, атлетикалық гимнастика элементтерін және сауықтыру гимнастикасының элементтерін ажыратады және 9) Арнайы жасалған жаттығулар кешенін орындау процесінде негізгі техникалық-тактикалық әрекеттерді қолданады;
10) жасалған жаттығулар кешенін орындау процесінде негізгі техникалық-тактикалық әрекеттерді қолданады;
11) Орындалатын қозғалыс әрекеттерінің күрделілік деңгейін анықтайды;
12) Орындалатын қозғалыс әрекеттерінің күрделілік деңгейін анықтайды;
|
|
2
|
|
|
теория
|
Қауіпсіздік ережесіне сипаттама жасау.
|
46
|
Тақырып4.2. Саптық жаттығулар.(қозғалу түрлері, т б жаттығулар.) Қыймыл кезінде бір колонадан екінші колонаға немесе бірнеше колонаға ауысу жаттығуларын үйрету.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Акробатика-лық жаттығулардың түрін көрсету
|
47
|
Тақырып4.3. Жалпы дамыту жаттығулары. Таңғы жаттығу жиынтығы. (ұлдар,қыздар) үйрету.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Акробатика-лық жаттығулардың түрін көрсету
|
48
|
Тақырып4.4. Гимнастикалық қабырғалардағы жаттығуларын үйрету.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Жалпы-дамытушы, қолданбалы жаттығу түрін көрсету
|
49
|
Тақырып4.5. Гимнастикалық снарядтардағы жаттығулар бекіту.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Жалпы-дамытушы, қолданбалы жаттығу түрін көрсету
|
50
|
Тақырып4.6. Жай асылу, бүгіле,қайқая асылу.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Орындал-атын қозғалыс әрекеттерінесипаттама жасау.
|
51
|
Тақырып4.7. Иықты тіреп алдыға және артқа домалау.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Орындал-атын қозғалыс әрекеттерінесипаттама жасау.
|
52
|
Тақырып4.8. Алыға домалау, аяқты сермеп алдыға тұру.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Акробатика-лық элементтер-дің жиынтығын құру
|
53
|
Тақырып4.9. Белтемірдегі жаттығула. Созылып асылып тұрып аяқты сілтеу.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Акробатика-лық элементтер-дің жиынтығын құру
|
54
|
Тақырып4.10. Белтемірде айлану, жоғары көтерілу.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Гимнастика-лық снарядта жүйелі жаттығулар құру
|
55
|
Тақырып4.11. Акробатикалық жаттығулар,
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Гимнастика-лық снарядта жүйелі жаттығулар құру
|
56
|
Тақырып4.12. Алдыға,артқа йықты тигізбей айналу.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Топта гимнастика жаттығулар тізбегін құру
|
57
|
Тақырып4.13. Жүгіріп келіп аунау, баспен тұру.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Орындал-атын қозғалыс әрекеттерінің күрделілік деңгейін орындау
|
58
|
Тақырып4.14. Арқанға қолдың,аяқтың көмегі арқылы шығу.
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Арнайы жасалған жаттығулар кешенін орындау
|
59
|
Тақырып4.15. Тепе теңдікті ұстау жыттығулар
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Арнайы жасалған жаттығулар кешенін орындау
|
60
|
Тақырып4.16. Ырғақты гимнастика кешендерін жеке және то ппен орындау. Өндірістік гимнастика
|
|
|
2
|
|
тәжрибелік
|
Арнайы жасалған жаттығулар кешенін орындау
|
61
|
Тақырып4.17. Гимнастикадан оқу бақылау нормативтерін тапсыру.
|
|
|
2
|
1
|
бақылау
|
Топта гимнастика жаттығулар тізбегін құру
|
|
