Сендіру және өзін-өзі сендіру әдісі

Сендіру (сугестрия ) ұйықтамаған кезде және гипноз жағдайында жүргізіледі. Ұйықтамаған кездегі сендірудің екі әдісі бар. – сөз(вервалды) және заттар арқылы. Мысалы маскүнемдікпен ауырған адамдарда арақтың дәміне иісіне шишаның түріне және сол жағдайда реакция пайда болады. Сөздің мағынасы арқылы тікелей, заттар арқылы жанама сендіру болапды. Мысалы маскүнемдігі емделген кезде апоморфиннің орнына басқа бейтарап озат алынса да оның нәтижесі бірдей болады. Бұл әдісті ұйықтататын дәрілермен емддеу кезде де пайдалануға болады.

Барлық адамдардың сену деңгейі болады. Бірақ кейбір адамдар жылдам сенгіш, ал басқалары тез сене қоймайды. Мысалы көру залында бір адам жөтелсе басқалары да жөтеле бастайды. Бұл өзін-өзі сендіру. Дәрігер өзін-өзі сендіруді психотерапия мақсатына пайдалануы керек.

Гипноз. Бұл әдіс дәрігерлерге және көптеген адамдарға белгілі. Бірақ олардың көбінің психотерапия мен гипноз туралы түсінігі теріс, жаалпылама. Психотерапияда гипноздан басқа көптеген әдістер кең тараған. Гипноздық сеанстардың мақсаты гипнозды ұйқы туғызу. Терапиялық әсер болу үшін ауырған адамда қатты ұйықтау міндет емес. Мұндай ұйқының жеңіл орта және терең кезеңдері болады.

Жеңіл кезеңі : (сомноленттік) Гипноздағы адам қалғып жалпы тыныштықты сезінеді, аяқ-қолы ауырлап айналадағы дыбыстарды естиді, болып жатқандарды ұғынады, сөзбен сендіруге қарсы тұрып беелсенді қозғалыс жасайды.

Ауру адамды” жағдайыңыз жақсы ұйқыңыз бен сергектігіңіз қалыпта” деп аурудың белгілеріне байланысты сендіреді. Сеанстың ұзақтығы 30 минут ал оның лсаны 5-тен 40 –қа дейін.

Гипноздың физиологиялық негізі жан-жақты тексерілмеген. И.П Павловтың айтуы бойынша гипноз дегеніміз ми қыртдысындағы “күзет нүктелері” бар шағын тежелу. Осының арқасында дәрігермен ауру адамның арқасында сөз арқылы байланыс.(раппорт) бжолады.